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意象对话(亲子)关系工作坊体验

2017/7/6 16:19:06      点击:
       周三晚上,有幸参加当地组织的意象对话成长体验活动。刚开始,团队老师让我们看了一遍教授做的意象对话(亲子)个案分析,和理论的讲解。之后,由团队优秀的老师带领着我们去做个人意象对话(亲子)关系体验的训练。

       我头次参加意象对话方面的体验也不是很了解,好像老师是说让我们闭上眼睛做几次深呼吸,之后在你头脑中眼前出现一张特别熟悉的照片,之后你去感觉这张照片上都有谁,他们长什么样,穿着什么衣服,情绪表现如何,在感觉一下照片对谁很讨厌,之后去用手摸一摸你讨厌的人,看看感觉如何,是爱,还是恨。。。。。。体验完之后把你注意力转回到这个当下的状态中,慢慢睁开眼睛,谈一谈每一个对照片的感受如何。

       每一个人的感受,会涉及对方的隐私的问题,就不在这里分享了

       通过参加这个意象对话成长(亲子)体验,我学到一些如何放松,如何了解自己,如何接纳自己,如何改善关系,如何去感受对方的不同情绪的反应等等。

       在做放松的时候,感受最深的是,老师是说你的身体哪个部位痛,哪个部位紧张,你就让它放松下来,这个就像中医一样,哪个气血(情绪)堵在哪里(压抑),经常这样放松下去,你的气血通了,你看问题就不哪么极端和烦恼不在困扰着你。

       也明白了只有学好精神分析技术,你才能学会与各个疗法融会贯通,来帮助来访者学会自己成长起来。有一个老师说过这样一句话,“你的能量有多强,你才能带来访者走多远”!当初还是没有太明白,通过这次活动我发现对这句话理解更深一个层次,这个老师说的很对,咨询师内在能量不强,如何引导来访者走上自我成长道路。我觉得这个是咨询师的基本功之一。

       精神分析在咨询中时间过于长,但是我们可以不见得做咨询服务用精分技术,可以用见效快,真正能帮助来访者,但是精分理论也要懂。(移情,退行,防御。。。。)

       还有也要学会面对不同类型的人,咨询师对各类型的人情绪觉察也很重要,要是一个咨询师不知道当来访者情绪状态,我不知道来访者如何看待咨询师,如何相信这个咨询师能帮助自己,有些来访者做一次咨询服务,就不在继续了,我觉得是不是有这个原因存在呢?。这关都过不了,何谈以后的助人服务。
意象对话中级班后续督导学员感言
意象对话中级班后续督导学员感言
       团队老师又告诉我们,其实我们出现的问题是跟我们家庭的结构有关的。家庭结构的问题是我们现在的问题翻版而以。我们遇到关系上冲突的时候, 我们要学会自我觉察,要向内求,而不是向外求, 很多原因都是我们自己的看法,认知,观念等原因造成的。外求是看不清自己的。


       如我们对领导,孩子恨,讨厌都是家庭关系投射出来,在影响我们认知,和观念的形成。


       这就是我第一次参加意象对话成长班的感受。希望与各们老师分享,也请各位老师多提宝贵的意见。


深圳·心海湾第十六届意象对话初级班(点击了解详情
2017年12月29-2018年1月1日
开班!等你来!!!


       意象对话是中国最大的本土心理疗法;

       中国著名心理学家朱建军教授创始,临床应用超过20年;

       意象对话及其团队成为国内心理咨询界的重要力量和生力军;

       来源于精神分析、分析心理学、人本主义心理学、中国东方思想等;

       适应性广、深入快捷、疗效持久、简明易懂且易掌握与操作;

       适合中国人的心理咨询方法,治疗效果显著,极富实用价值;

       通过运用意象的象征意义与来访者在潜意识层面进行沟通,以达到化解情绪情结、促进自我成长与人格整合。

       意象对话在个人心灵成长、两性关系、亲子教育、内心冲突、烦恼、恐惧、心理咨询、心理治疗等领域均取得显著疗效,在中国迅速地传播开来。它是一门既能够让自己得到疗愈、又能够帮助他人疗愈的心灵妙方。


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