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心理咨询常识科普:心理咨询师自己也要接受心理咨询吗?

2017/9/28 15:57:51      点击:
       对于心理咨询师接受个人咨询,一个常见的疑问是“心理咨询师自己都有病,还需要被咨询,怎么能帮助别人?”。对此,一个简单的答案是,没错,心理咨询师是有病的。一个略长的答案是,心理咨询师是有病的,因为心理咨询师是人,而每个人都是有病的。

       人的成长过程不管是怎样的境遇,对每个人未来成为一个什么样的人都有着复杂的影响,形成各自独一无二的人格。理想的情况是这套复杂的系统可以不断进化,适应当前的需要,但实际上,越早期的经历越会成为人格的基石,并相对稳定。心理问题,简单的说就是,由于这套系统内在的稳定性,让人们无法获得系统本不具备的功能,于是在适应当前生活时出现了困难,无法达到目的或者搅起太多负面情绪。

       虽然全民皆病这种观点乍听起来不怎么令人愉快,但好歹大家都是一个坑里的生物,也免得相互攀比了。但全民如何面对自己的心理问题,却是各不相同。引用中美精神分析联盟主席Elise的一个说法,心理问题跟人类本身有同样久远的历史,不过人们历来应对这些状况有五花八门的方法,比如原始点儿的有献祭、占卜,常见点儿的有吃东西、喝酒,心理咨询也只是近现代发展出来的一个方法而已。
心理咨询常识科普:心理咨询师自己也要接受心理咨询吗?
心理咨询常识科普:心理咨询师自己也要接受心理咨询吗?

       心理咨询的一个基本假设是,相比回避、麻痹等方法,搞明白一个痛苦是怎么回事,能帮助人获得控制感,减少痛苦程度,并使改变成为可能。细致地研究自己的系统是什么样子、如何成为这个样子、造成了什么样的适应问题,是调整和扩展自己系统的基础,咨询过程中心理咨询师能够帮助来访者进行的正是这个探索工作。


心理咨询师接受个人咨询至少有三个重要意义:


◆ 基本上只有研究过自己的系统的心理咨询师才知道心理咨询是干什么的,对咨询的理解甚至咨询的技术很多是在这个过程中取得的。跟外科医生不同之处是,自己没开过刀热心给别人开刀的心理咨询师,当作屠夫或连环杀手看待基本不会冤枉,跟外科医生相似之处是,自己对自己开刀基本很难,需要找另一位医生。


◆ 经过细致地研究,知道自己的系统大体是什么样子,功能和缺陷状况如何,才能在咨询过程中更好识别出与来访者的系统进行着怎样的互动,使咨询成为可能。否则两个未知系统纠缠在一起会发生什么谁都不知道,把“咨询”二字暂且放在一边,连谁伤害谁都很难预测。

心理咨询常识科普:心理咨询师自己也要接受心理咨询吗?

心理咨询常识科普:心理咨询师自己也要接受心理咨询吗?

◆ 扩展自己的系统。正所谓“自己能走多远,才能帮来访者走多远”,所以系统不断升级是心理咨询师工作的本钱。顺便插一句,虽说心理咨询师的各种受训使他可以“帮助”来访者,但心理咨询师绝不像是东方半空中散发着神圣光芒的引路人,而更像是和来访者掉在同一个坑里一起灰头土脸寻找出路的伙伴。既然是伙伴,那么心理咨询师被来访者带着前进就一点不奇怪了吧。

       简而言之,同样都是病人咨询病人,选一个没被咨询过的心理咨询师做谈话咨询约等于选一个屠夫给你做冠状动脉搭桥。(转自心理学空间)