释梦 | 青春期心理特征之独立感和依赖感的矛盾

2019/5/18 15:18:54      点击:


写在开篇:
      青春期自我意识增强,认为自己已经成熟,表现出成人的状态,渴望被尊重、渴望独立、自主。但毕竟年龄不足,社会经验局限性、盲目性大,情绪波动大。心理发展正经历成人感与幼稚感的矛盾。在青春期成长过程中有自主意识、渴望心理独立是好现象,是自我形成的明显表现,但仅有勇气、努力、自觉性是不够的,还需要家长或老师适当的建议、帮助和支持,才更能有效达成目标。




梦者自述:


梦一:
      最近一次我梦见我初中时的好朋友们,我们要去一个目的地,但是转了很久都没有到达。后来我遇到我妈妈,我们一起走上大桥。我吵着说要去某个地方,妈妈说不着急,但我很焦急。这时候我看到我右手上有几条青筋打结,怎么也解不开。妈妈陪我到医院,主治医生是爸爸。他说,我脑部有问题要进行手术。他要割除我大脑的一部分,术后失去一半记忆且记忆力大幅衰退。我是文科生,没有好记性不可能读好。好朋友都不见了。妈妈竟然支持手术。我感到强烈的悲愤和被背叛的感觉。手术后,我看到自己从手术台猛然跃起,黑着一张脸,狰狞恐怖,仿佛另一个我觉醒了。

梦二:
       还有前不久也做过一个梦。我梦见我初中最要好的朋友。但她只是出现了几次,与我没有交集。我清楚地记得我到达一个美丽的地方,就像世外桃源。但我没有停留,而是一直走着走着,甚至是不停跑动。我认为我在寻找着什么,直觉告诉我我必须要到某个地方。但很奇怪的是,不管我怎么走,我最终都会到达相同的地方。它很美丽,但它是个死胡同,不是我的目的地。我还隐约看到有链条挂在山上。直到梦醒,我仍然不知道自己的目的地在哪里。只是很疑惑很迷茫。



释梦:



深圳心理咨询--心海湾


深圳市心理咨询师行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询有限公司首席心理咨询师郭筑娟老师:


      一个描述青春期心理发展中“独立性和依赖性矛盾”的梦,一个对前途忧虑的主题,是青春期常见的梦。梦里的情绪是着急、不安、焦虑、愤怒。这些情绪从何而来呢?

      梦境开始就交代“初中时的好朋友们”象征梦者在青春期初期,有自己的愿望、理想和目标,但是至今仍未达成。未能达成的原因是什么呢?

      也许是因为通往目标的道路不明确?这种时候如果有人给予理解、指点且不快哉?!然而,当梦者希望母亲明白自己的时候,她给了什么反馈呢?“桥”象征要跨越某种障碍物,也象征想要与他人的沟通,或者表示自己挣处于某种过度时期。母亲虽然陪伴着梦者在度过某个阶段,却不理解梦者的内心感受,梦者和母亲的沟通是无效的,心里的感觉是孤单的,不被理解的,梦者大声的抗议也是被压制。内心的消极感受以躯体化的形式表现,似乎在说——我好难受。虽然梦者的情绪终于被母亲关注到。但母亲的解决方法是让父亲来应对,父亲认为梦者脑子(思想)有问题,且没有从梦者的角度为梦者考虑,坚持要做“手术”。象征父亲专制、权威,母亲盲目顺从、无主见的家庭状态。梦者虽然也被迫顺从做了手术,但这个过程中的感受,激活了梦者一直很压抑的愤怒情绪,以至于这一面出现后自己也难以接受。

      梦二和梦一是同一个主题:我要什么?

      建议梦者做一个小练习:在一张纸上写出我要什么这个题目,然后不加思索地、快速写出30个答案。做完第一步,减慢速度,开始做减法,去掉10个我觉得不想要的,然后再从剩余的20个中做减法,当剩余10个时,再想想自己想要的是什么?然后减去5个,最后在剩下的5个中问问自己,为什么选择这5个,如果再减去两个,剩余的三个事你真的想要的吗?同时听听父母的建议,看看他们的反馈。



运用梦境自我分析和心理调节的建议:


     梦者消极的情绪感受来自于自我思想、行为被权威控制、压制、感受上得不到亲人的理解、支持,加上处于青春发展期,正值思虑前途、有困惑和迷茫。梦者内心很孤单,缺乏支持感,习惯压抑自己的真实情感,或许觉得“说了也没用”因此在内心累积了大量负性情绪。

     建议梦者首先告诉妈妈你的愿望,你对她的期待,当妈妈说不着急的时候,可以告诉她你的感受,一遍不行就再说一遍,如果这个过程中你有情绪,也允许情绪自然流露。然后看看妈妈怎么回应你。也可以去跟爸爸说,如果他要手术,你的担心,你的感受。尝试用建设性方式和父母进行有效沟通。改善你们之间的互动关系。




END
图/心海湾友人提供
文/已刊登于【科学FANS】杂志
未经授权不得转载



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