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别让自己强迫了婚姻

2018/8/29 16:26:55      点击:


凛冽的寒风敲打着窗外,刺骨极了,鹅毛大雪已经覆盖了整个大地,天气糟透了。我坐在温暖的咨询室内,看着花架上那仿佛正在一朵朵开放的米兰,一屡屡清香在房间内飘荡,望着窗外,不由得想起了陶渊明的那首“凄凄岁暮风,翳翳经日雪。倾耳无希声,在目皓已洁”。这个冬天分外寒冷,我想,她不会来了。

可她还是冒着风雪准时来到了咨询室,这是她的第一次来访。深色的外衣已沾满了雪花,瘦弱的她小脸已被冻得通红,让人难免产生一种怜惜之意。但是,从外表看上去弱不禁风的她,还是掩饰不住骨子里的那股韧劲。


 


婚姻中为什么我总照顾他?

她叫孟影,29岁,结婚已经5年,工作中努力进取,生活中很坚强,性格偏内向。
我微笑着望着孟影,她淡淡的眉宇间,还存有那忧伤的眼神,令人动容。我想我能够感受到她的痛苦,能够理解她这几年走过的艰辛,但是已经疲惫不堪的她似乎仍然保持着她的那份坚强,这在她的面部表情上已经很明显的表现出来。
“全在这里了,都是我的症状,你看吧。”接着,她把厚厚的信纸放在了桌子上,上面写满了密密麻麻的字。我向那里看了一眼,说:“我认为你还是向我诉说吧,这样能够让我更真实的感受你”。
 接着孟影开始了她的谈话,但却带着些许无奈和抱怨。“我现在压力很大,越想看书越是看不进去,我在医院工作,只是大学学历,而现在竞争都很激烈,很多同事都是研究生以上的学历,甚至都在更努力的去深造,而我要学历没有,要经验也不是很丰富,甚至感觉不被领导重视。更让我不能原谅自己的是,前一段时间,因为自己的精神状态不好,给一位同事用仪器做检查,由于自己的疏忽,把结果弄错了,好在是自己的同事,没有向领导反映,可是我总是在担心领导会知道,总是不由得去想该怎么办,只要领导或同事有任何的举动,我都感觉是在针对我,认为我不够优秀,工作不够好,害怕有一天领导会让别人来顶替我的工作。
在家里,与丈夫的关系也越来越糟糕,我现在看到他干什么都不顺眼。我是已经结婚快5年的女人了,可是我觉得我的生活一点都不幸福。我的老公比我小三岁,他对工作很上心,但是对家庭却不那么用心。家里的事什么都干不好,什么都要我操心,什么都要我来管。这么多年几乎都是我做家务,他有时间也不做,星期六、日在家就是睡觉,起来后就看电视,也从来不出去玩,我觉的过的很没劲,甚至害怕过双休日,一看到他在家那副样子,就是一肚子气,心情很不好。我感觉不到他对我关心,我也跟他吵过,甚至还打过,也跟他谈心,说过我的感受,但都没用,我的要求并不高,我并不是一个对物质生活要求很高的人,我也并不是一个非要他说甜言蜜语的人,我只是希望他能对这家尽一点责任,用点心,能让我感觉到他在乎这个家,在乎我这个人。在这个家为什么总是我付出,我来照顾这个家?而从来得不到他的照顾,就这样,他还说是我的错,说我不给他自由,让他很压抑,没有自我,不能去做自己喜欢做的事情。我心里非常不平衡,他跟他的同事都有话说,回家跟我却没什么话说,一天都说不了两句话,说多了就吵。为什么别人的家庭都比我们过的好?这样的生活不是我想要的生活,我心烦,我想哭,我该怎么办?真搞不懂我当时为什么会跟他在一起?”
当孟影说到对丈夫的这些种种指责的时候,我感觉到孟影有很多的抱怨,很多的不满,我问:“为什么呢,你能具体的谈谈吗?”
“他在家里什么都不干,还把家里弄的很乱很脏,像个猪窝一样。”
“家里乱成什么样子了?他也认为很乱吗?”
“就是因为他不觉得乱,不觉得脏,我才生气啊!他总说我把家里收拾的一尘不染,让他觉得不象居住的环境,常常感到不舒服。”
“那么你都是怎么做的呢?为什么丈夫会产生这样的感受呢,你都是怎么把家里收拾的一尘不染了。”
“我只要有空,就会把家里收拾的干干净净,地板都要擦好几遍,任何东西在什么位置都必须在那里,他总是捣乱,用了什么都不放回原位,每天都弄的我很疲劳。”
原来孟影一直都很要求完美,不能有任何的瑕疵,一点的脏乱都不能接受,对于丈夫的“不干活”也是无法的容忍,觉得他怎么能这么懒呢,怎么可以让我一个人全部承担呢?
“丈夫在家真的是什么都不管吗?”
“是啊,最初有时还去洗碗洗衣服,可是后来这些都不做了。”   
“为什么呢?什么原因他不愿意做这些事情了呢?”
“他什么都干不好,每次洗的碗我总觉得都不够干净,用的时候还要重新洗一遍,洗的衣服我也总觉得还是有灰尘,干了以后我也要重新再洗一遍。你说,他还能干成什么啊?”
“哦,是这样啊,你有没有想过这是你的问题呢?想想看,做了事情总不被认可,甚至还要遭到责骂,有谁还愿意继续做呢?如果当时换一种态度,哪怕他真的没有做好,但他去尽力做了,这时候多给他一些鼓励,我想结果应该也是不同的吧。”
在结束了以上第一次咨询之后,我对孟影的婚姻问题有了初步的了解,看来她与丈夫之间的矛盾有她自身的问题。 


 

5年的婚姻生活,丈夫厌倦了

在接下来的咨询中,丈夫陈涛也来到了咨询室。并向我讲述了他对于这段婚姻的感受。
那个时候我还在上大学,而当时的她已经开始工作了,也就是在那个多雨的季节,我们相识了,我与孟影曾经可以说是一见钟情,在我大学毕业之后,我们结婚了,新婚的那段日子,是我最难忘的时候,可是随着时间的流逝,岁月的逝去,柴米油盐的平淡日子开始席卷了我们的生活,而这个时候我发现,她除了工作就是无休止的做家务,甚至还经常指责我,认为我不帮她,只知道享受。渐渐的,那个温柔贤惠,善解人意的妻子已经荡然无存了。有的只是无休止的争吵,我为了避开与她的冲突,开始回避她,结果更加强了她对我的不满,时常的抱怨,从此我更是不愿意与她交流沟通了,甚至开始怀疑自己当初的选择。我真的就不明白只要家里有外人去了之后,所接触到的东西,他都要洗一遍,哪怕是沙发,只要别人做过了,他都要撤下来洗干净,我都替她感觉累,但我又认为没必要这样。所以,我开始变得不爱去过问了,只去做自己的事情。这个时候发现我们之间的距离越来越远了…… 
看来,生活中的孟影有洁癖,一般来说,爱清洁,注意个人卫生,是一种个人生活习惯,只要不困扰个人和他人,都在健康范围,但一个人如果不过分清洁便会感到不安,且洗涤成为强迫性的,无法控制的,那就是病态了。如果思维内容或行为冲动总是一味纠缠,强加于自己,而且明知毫无意义的或至少是没有理由的,也无法压制或控制,总是不停的反复去做某些事情,而自己也感觉痛苦。
我断定孟影患的是强迫症,她的症状并不是在这段时期才产生的,而是经过长时间的积累。她的要求完美,使得她内心的矛盾冲突日益增加,甚至影响了家庭,影响了与丈夫之间的关系。
在后来的咨询中,我运用一些心理治疗的方法,去寻找孟影形成此症状的原因。

 

 



幼年创伤,成年噩梦
 
通过多次咨询我了解到,孟影形成现在问题的原因还要回到她的幼年时期。那还是在她上幼儿园的时候,与几个小朋友玩性游戏,被老师看见了,当时老师就火冒三丈,并且让他们都承认错误,还报告了家长,母亲当时也对她发了很大的脾气,强制她不许再与那几个小朋友来往,说他们都不是好孩子。“你都快要升入小学了,你的主要任务就是学习,学习好就什么都好了。”没想到母亲的这一句“教诲”深刻影响了孟影之后的日子。
母亲的性格是比较开朗,比较外向的,出门只要碰到认识人都很热情的打招呼,属于见面熟的那种类型,而孟影则恰恰相反,是一个及其内向,不爱说话,不愿主动与人交往的孩子。这时,母亲总是这样说她:“你这样是不行的,以后怎么办呢,怎么就这么笨呢!”从此,母亲对她的要求更加严厉,不但要做完老师留的作业,还要完成父母的“作业”。刚上小学时还要求她都要考双百,所以,从上小学一直以来,孟影在所有人的眼里,是一个品学兼优,乖巧听话的“好孩子”,在她的生活中,除了学习已然没有其他的任何应该是那个年龄段可以享受和可以属于她的活动,在她幼小的心灵里,她只知道,学习好就会一切都好!以至于到后来,上中学的她,在那个年龄段刚好是进入青春期的年龄,开始对性有了朦胧的意识,不知不觉喜欢班里的一个男生,喜欢看他在操场上踢足球奔跑的样子,喜欢看他自信的回答老师的问题,喜欢看他撩起头发露出的那一屡充满阳光的笑容。可那个时候的她,内心的矛盾冲突却越来越激烈,认为自己不应该这样,现在自己的主要任务就是学习,学习以外的任何事情都不可以去想,学习好就什么都好了。于是,她开始有意识的去躲避那个男生,不敢接近他,不敢与他说话,不敢让他直接看到自己的眼睛,生怕对方看透自己的心思。每当想到这些的时候,小脸总是红红的,这时的她更加的迫使自己努力学习了,她认为只要学习好了,所有的问题也都会解决了,对这份情感一直都在压抑,不许自己有这样的想法,如果去想了,就是肮脏的,不好的。不懂事的她当时并不知道,在那个年龄段产生这样的想法都是正常的。
后来随着年龄的增长,漫长的中学生活也慢慢的逝去,孟影以优异的成绩步入了一所医科大学,开始了她的新的人生旅途。然而,在这个时候,她的不正常的心理症状已经有了体现,那个时候对于上大学的她来说,还是像处在高中时的紧张状态,给自己定的目标,要每门功课都要在80分以上,结果在大二时有一门功课只考了78分,这时,她不能够接受这个现实,心里的天秤开始失衡了,认为自己不够优秀了,不如别人,心里的矛盾冲突日益增加,曾经喜欢的一位男生也开始对自己疏远了,认为是因为自己的学习成绩不好,对方才不喜欢自己。唯一可以体现她的价值感的“学习好”已经彻底瓦解了,没有了自信心,生活上也是一团糟,在这样的精神状态下,度过了本来应该是丰富多彩的大学生涯。毕业后,孟影被分配到了一家不错的医院工作,后来认识了现在的丈夫,结了婚,刚开始那两年,工作上也比较顺利,夫妻感情也还不错。随着时间的推移,生活开始平平淡淡,工作上的竞争却越来越激烈,使她产生了危机感,负面的情绪越来越多,以前令人羡慕的恩爱夫妻,开始了无休止的争吵,到后来,她的状态越来越糟糕,直接影响到了工作。 

 


了解潜意识,问题复出水面
 
这时,我们就不难看出,孟影工作的压力,还有以上一次工作上的失误,还有夫妻之间没有及时地沟通,造成的误会,带出了孟影多年来压抑的焦虑情绪,而每次的无休止的清洁,都是在缓解内心的焦虑和不安,而对于孟影本人还有丈夫在这几年的婚姻生活里,都没有注意到的,以至于影响到了双方夫妻之间的感情。
缓解“洁癖”所带来的心理困扰,(我运用意象对话技术,让她看房子,房子可以象征她的心房、她的内心所想。在这个想象中,她的房子里“非常的肮脏”,有许多的死老鼠,癞蛤蟆之类的动物,而且地上满是“垃圾”。)这就可以解释她的怪异行为了,虽然现实中的房子已经非常干净,但是她想象中的房子却肮脏不堪。在平时,她不做意象对话,她意识不到。但是在她的潜意识中,却无时无刻不在想象着那个肮脏的房子。由于她对现实世界和想象中的世界区分的能力比较差,所以她会在现实世界中有打扫卫生的行为,目的是试图消除想象世界中的污秽。强迫症患者的意象中的肮脏,反映的是她们的不洁感和对自己的消极情绪。他们的许多强迫性的清洁行为,实际上都是和他们的意象中的肮脏有关。就如孟影的行为,随着现实中的清洁,她想象中的房子就会稍微干净一点,从而使她的焦虑减少一点。强迫症实际上是试图对自己进行心理治疗,但是,为什么强迫症患者的努力不成功呢?这是因为,他们不知道这些肮脏的意象的象征意义,不可能针对性地解决问题,还有,就是强迫症的行为虽然可以一时减少焦虑,但是在这个过程中混淆了想象的现实。想象中的房子脏了,这个脏被投射到现实的房子中,孟影误以为现实中的房子不干净。在意象对话中,我要让她了解想象和现实的区别,这样,她想象世界的事物就不会在现实中引起症状。强迫症患者的思维模式偏于理智化,强烈的黑白对比,绝对化的思维方式。他们截然对立的形象之间,往往是有斗争的,这种斗争也就体现为他们生活中强烈的内心冲突,使得他们的性格更加的谨小慎微、强烈的不安全感。针对肮脏的意象,治疗的关键在于找出肮脏的根源——也就是肮脏的象征意义,然后针对性地去解决。
从以上的分析中,我们可以看到孟影问题的根源来自于他的幼年时期的创伤事件,性游戏和青春期对性的压抑,没有得到正确的疏导,母亲更是超我的象征,无休止的要求完美,内心中的冲突形成截然对立的两面,经过多次的心理调节,让他们互相接纳对方,缓和矛盾,并且培养她区分想象和现实世界的能力。为了缓解焦虑,偶尔我也让孟影想象打扫自己想象中的房子,但是这必须是在她已经可以区分想象和现实的前提下,她要清楚地说出想象的房子和现实中的房子是有差别的之后,在想象中打扫想象中的房子。
在这个漫长的咨询过程中,丈夫陈涛也开始理解妻子为什么会变成那么的干净整洁的真正原因了,在家里,也开始帮助妻子来缓解这些焦虑,帮助妻子在意识层面去区分,适时地提醒孟影在生活中的强迫行为。

在最后的一次咨询中,孟影和他的丈夫一起来到了咨询室,他的丈夫告诉我,孟影现在也不嫌我“不干净”了,她自己也没有原来那么“勤劳能干”了,我们现在都觉得生活更加的轻松自如,工作中也充满了自信。



 

文章转自四叶草公众号