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为什么凡事儿都往坏处想?

2018/11/20 16:19:09      点击:

 

 


大多数人都有个“信邪”的需求

有个故事,说一个人到集市逛街,遇到一个算命先生。对方说自己不出三日必会有血光之灾,除非请一道灵符,方能逢凶化吉。这个人觉得花钱买灵符实在不划算,于是便走开了。路上他越想道士的话越觉得担心害怕,最后因为想出了神,一头撞到了电线杆子上,碰了一个满脸花。后来只得返回集市,破财才免了灾。

生活中人有着各种各样不同的需求:有生理需求,有心理需求;有精神层面的追求,也有物质层面的追求。可有意思的是,大多数人还都有个“信邪”的需求。如果你对一个人说“你肯定会好”、“你可真棒”、“你真是个天才”,对方虽然高兴,但多半不会当回事儿,更不会往心里去。说不定,他心里还会想“废话,用得着你说吗?”但要是你平白无顾地说上一句“你要倒霉喽”、“我知道你的秘密了”、“这回你可死定了”、“报应就要来了”等等这些既没依据、又不靠谱的话,没准就会让对方心神不能,嘀咕半天。

意料之中的事儿没人会在意,相反意料之外的事儿、信息或是想法、念头很容易便会被我们所在意,而关注本身就是一个投注心理能量的过程。所以,当那些一反常态的“邪门”、负面、出乎意料的信息出现时,往往就会在我们心里掀起轩然大波。

 

 

“未知”令我们担惊受怕

无论对于个体的人还是集体的人类,归根到底,我们绝大多数的恐惧都来自“未知”。任何时候,当我们看不见、听不见的时候,就会去凭空进行猜测。就好像我们只身一人走夜路一样,因为看不清黑暗中的事物,所以都难免会自己吓唬自己地猜测其中是不是躲藏着什么危险。而且,作为一种针对“未知”的本能的预警,我们大都会把事态朝向负面的方向进行心理加工,为的是及早拿出解决方案。所以,但凡有某些不确定或是未知的因素出现时,人们往往会先做好最坏的打算。

与此同时,这种负面的观念和想法会沿着“未知”的广度与深度逐级蔓延加重,直到占据起我们整个的内心世界。所以,我们往往会看到,当一个人对自己的内心无法把握时,他(她)便开始怀疑起关系中的另一半以及关系本身。紧跟着,随着关系的破裂,便继续将这种负面猜测和认知播撒到每一个人头上……


越自恋,越负面


在我们的内心中有一个属于自恋的世界。我们大都希望外在的现实世界能与我们的内心期许完美契合,否则呢?不夸张地说,想要毁了整个世界的心思都有……

你肯定见过小孩子在摆积木时,因为有一两块儿总也搭不好,无法完成内心的那个城堡的蓝图,然后就“轰”地一下把积木整个推倒;或是当一个孩子兴致勃勃地拿着自己的画作跑去给母亲展示,却因为妈妈忙着准备晚饭无暇顾及而恼羞成怒,便一把撕了手中的图画……如果你够细心,或许已经发现了,和小孩子当时那种自恋因为没能得到实现、未能受到关注时挫败的感觉一样,在我们这些成人心中,那个自恋的世界依旧如此脆弱。

事情就是如此,但当一个人意识到世界并非围着自己而转,人际关系并非向着自己设计好的方式发展,事态可能不如预期时,受挫的自恋便会唤醒我们内心偏执、躁动的毁灭意愿,从而顺着这股能量流,将我们的思维导向负面。



作者:史晋(水晶级意象对话心理师)     文章转自心探索网站