当前位置:首页 > 意象对话

应用意象对话检测和提高共情的方法

2017/4/13 10:14:58      点击:
      深圳心海湾心理咨询公司首席心理咨询师,水晶级意象对话心理师郭筑娟老师:意象对话是我国著名心理学家朱建军老师于上世纪90年代初创立的一门心理疗法。该疗法结合了精神分析,分析心理学,人本心理学和东方智慧等元素,在此基础上发展而成的一种心理疗法。该疗法发展至今近30年,目前已经是国内最大的心理治疗流派,在全国心理咨询与心理治疗领域拥有举足轻重的地位

      共情是在自己的身上能体验到来访者的感受和情绪这样一种品质,它是对心理咨询与治疗效果影响最大的一个关系特质。心理咨询师和来访者之间存在共情,可以使来访者有被理解感等非常积极的感受,可以使心理咨询与治疗工作者全面地、深入地、切身体会来访者,从而使心理咨询与治疗活动的进行更为顺利。共情能不能存在,关键在于心理咨询师有没有对他人共情的能力。因此,了解心理咨询师是否有共情,是了解某个具体咨询关系的关键;了解心理咨询师共情的能力,是提高其心理咨询效果的关键;改善心理咨询师的共情能力,是我们对他进行训练的关键。

       意象对话中,我们了解一个心理咨询师是否有很好的共情,方法是检测心理意象差异。


       具体方法是:心理咨询师设定一个基本内容,引导来访者进行放松地、自由地想象,比如让来访者放松后想象一座房子等,来访者想象中会出现各种具体的细节,或出现一些人物、活动情节等,在想象进行的过程中,来访者随时把自己想象到的东西说出来。而心理咨询师也根据来访者的表达去想象这个情景。要检测共情是否良好,则心理咨询师可以在自己的想象中观察某个意象的细节,并要求来访者也说出相应的细节,对比两个人的心理意象在细节上的差异大小,差异越小就表示有越好的共情。理想中最好的共情是毫无差异,但是实际上这样的好的共情比较难达到。

       在小组对心理咨询师进行训练时,可以让他们互相扮演来访者和心理咨询师,并通过检测心理意象的差异来检测共情的程度。
广东深圳意象对话培训
广东深圳意象对话培训

       提高心理咨询师共情能力的方法,通过心理意象也很容易做到。那就是让心理咨询师不断地按照对方的意象来校对自己的意象。在这个过程中,提示心理咨询师要专注地感受对方,忘掉自己,不要进行理智性的推论,开放地说出自己脑海中冒出来的心理意象并和来访者的意象进行比较。心理意象做能起到的作用,就如同是生物反馈训练时仪器所给出的信号,作用是对共情是否准确给出明确的反馈。我们潜意识中的心理结构可以根据反馈而调整自己,用这个方式学会更好的共情。




心海湾公司简介

心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念,推广、传播意象对话心理学,致力于了解自我、激发潜能、完善自我,促进心灵成长和人格整合,推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师,是一家资深、专业的心理咨询机构。

心理咨询服务范围:
       1.孕产妇心理咨询:孕产妇心理与情绪调适、婴幼儿早期教养等
       2.儿童与青少年心理咨询:人际关系适应不良、情绪、压力、学习困难、厌学、网络成瘾等
       3.青年心理咨询:情绪障碍、职业困扰、社交障碍、婚恋困扰、成瘾戒除等
       4.中年心理咨询:角色调整、人际关系调适、压力情绪调适、子女教育、婚姻中的问题、性生活不谐等
       5.老年心理咨询:角色再适应、衰老、丧偶的心理调节、身心疾病、死亡恐惧等
       6.抑郁、强迫、恐惧、疑病、焦虑等症状。

我们提供的心理咨询服务包括:
(1)面对面咨询:来访者与咨询师在咨询室内接受面对面咨询
(2)网络咨询:来访者通过电话、网络(语音、视频)接受咨询师的咨询

地址:深圳市福田区农园路15号香榭茗园3栋801
电话:0755-82857191 ; 18948336801(微信同号)
网址:http://www.xinhaiwan.com.cn/
微信公号:心海湾心理咨询