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朱建军:什么是意象对话心理疗法?

2019/5/3 15:57:22      点击:

       意象对话心理疗法,是我创立的一种心理咨询与治疗的方法。这个方法是诞生于中国本土的少数几种心理疗法之一,目前有数以千计的心理咨询师学习过这个疗法,并且其中很多人都将其运用于他们的心理咨询与治疗之中。


       在意象对话中,我们会引导来访者进行想象。在自由的想象中,来访者脑海中会浮现出很多千奇百怪的意象。在没有专业知识的人看来,这些不过是胡思乱想,但是熟知心理分析方法的心理咨询师可以根据这些意象进行分析,并从而得知来访者内心深处发生的事情。


       在意象对话中,心理咨询师会跟着来访者进入他的意象世界,或者说用意象所反映出的心理世界,和来访者一起“编织”一个新的意象之梦。我们在案例中,看到的那些想象的故事,就是在意象对话中出现的。这个过程很奇妙,好像是来访者和咨询师一起走进一个虚幻的世界——来访者是一个“被囚禁的囚犯”,心理咨询师也许就是救他出狱的援救者;来访者是一个“跋涉在沙漠中的受伤者”,心理咨询师也许就是一个“友善而智慧的向导”;来访者是“受到诅咒的王子”,心理咨询师也许就是一个“破解咒语的善良巫师”……这些想象的故事,实际上反映的就是来访者内心的活动,以及心理咨询师对来访者内心的影响。在对话中,心理咨询师和来访者共同编织和改写这个故事。在编织这个故事的过程中,来访者的内心在转变,他身上积极的心理品质在这个虚幻的冒险故事中增强。最后,来访者在现实世界中也会转变为更健康、更成熟和更有积*质的人。


       意象对话的过程看起来很像一个神话故事,不过这不仅仅是我们听着好玩的故事,更是一个有治愈效果的故事。在这个过程中,会有艰难的时刻,会有情绪的危机,但是,正如所有探险故事一样,勇敢而智慧的主人公最后将克服重重困难,到达光辉的终点。


       意象对话除了不能用在精神分裂症等严重的精神疾病患者身上外,几乎可以用来解除各种各样的心理问题和障碍。从各种神经官能症到人格障碍,到各种常人所遇到的压力问题、情感问题、婚恋问题以及青春期的困扰等等,都可以处理。我们还可以用意象对话来治疗一些心身疾病,比如由于压力太大而造成的胃溃疡、高血压等病,甚至它还可以作为减肥或者美容的方法。

本书作者:朱建军、曹昱夫妇

本书作者:朱建军、曹昱夫妇

       意象对话当然可以用在世界各族人民身上,但是,用在中华民族同胞身上似乎格外适合。也许因为中国的文字是象形文字,或者是因为中国人自古强调悟性并且善于想象,中国人在进行意象对话的时候,可以很容易进入状态,并且能够挖掘出潜意识中很深入的内容,获得很好的效果。


       意象对话非常强调“自知”,认为人的自知越多,心理就越健康。它可以用于短期咨询,通过四五次咨询,能让一些心理问题得到改善;不过,它更多地用于时间更长的心理咨询中,通过几十次咨询,一个人的心理状态可能会发生很大的转变,人生从此不同。深圳心理咨询

                   

       意象对话心理咨询是一个管理很严格的流派,所有使用意象对话咨询的心理咨询师和心理治疗师,都需要参加意象对话研究中心所授权的培训,并持有意象对话研究中心盖章的、意象对话研究中心主席朱建军教授签名的证书。如果你想作意象对话心理咨询,在你选择心理咨询师的时候,可以询问他是不是参加过正规的培训并持有证书。有证书的人也未必是优秀的心理咨询师,也许只是刚刚学习了初步的知识。而如果你找的是没有证书的,那就只好自求多福了。


朱建军、曹昱《爱本来可以不这样痛苦-意象对话心理咨询札记》