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深圳心理咨询学堂:什么是情结?

2019/5/3 16:21:22      点击:
       一个压抑和沉溺就是心理的一个结,在每个人的心里,都有千千万万的这样的心结。“心有千千结”这句话以其说是艺术家的妙语,不如说是心里的现实。

       所有的这些小的心结之间不是毫无关系的。心理活动有一个规律就是:内容相似的结会相互结合,形成一个越来越大的结。就象晶体在溶液中生长一样,或者说就象一些性格相投的人结合成一个团体一样。比如一个人在3岁的一天,被其他小孩子欺负了,他产生了愤怒,但是他不敢表达,害怕自己表达了愤怒会受到报复,这样他就有一个压抑的结。在他5岁的一天,父亲酒后无故责骂他,他心里愤怒,而同样是害怕父亲而不敢表现…………,在他18岁的时候,有一天在街上遇到地痞。地痞向他挑衅,他心里很愤怒而告诉自己“我才不和他一般见识呢”。这些小的心结会结合在一起,形成一组。这一组,我们就称为情结。

       我们也可以这样解释,在他18岁遇到地痞的时候,地痞的挑衅引发了他过去的自卑情结,他愤怒,但是自卑情结中的那些过去积攒的恐惧也同时出现了,这使他胆子更小了,于是他不敢表达愤怒。在地痞挑衅事件后,这个自卑情结又加深了。所以,情结就是心理能量的郁结。深圳心理咨询

       在相似的情境出现的时候,这个情结就会被激发出来。而它一旦出现,就带着它所有的情绪能量,情结有一种力量,让事情再一次以过去的形式发生。就象刚才的例子,一旦遇到冲突的情境,他就会愤怒,这是本能的反应。而一愤怒,他的自卑情结就出现了,于是他就会由愤怒转为恐惧,于是就会退缩——象他过去几百次的退缩一样。于是,他的自卑情结就加强了,就有了更大的能量。

       这个过程是自发的,在我们的感觉中,仿佛这个情结是一股力,迫使我们按他的指挥行动,仿佛这个情结是一个“心里的小人”,他在驱使着我们做他让我们做的事情。荣格说“不是人支配着情结,而是情结支配着人”。(荣格心理学入门,霍尔等著)在我看来,在多数情况下,人都是受情结支配的——少数时候人可以支配情结,这以后再谈。

       情结就是我们未了的心愿,是我们耿耿于怀的心事,就是心里解不开的一个结。


       这个心愿带着许多能量,也就是一次次相似的事件中,这个情结积攒的能量。就象刚才所说的那个有自卑情结的人,他的自卑情结中积攒了大量的愤怒能量,也积攒了大量的恐惧的能量。恐惧的能量压抑着愤怒的能量。他一次次失败,于是他心中一个心愿越来越强,他希望自己有一天可以战胜别人,可以发泄愤怒,他渴望着暴力和残酷。

意象对话心理疗法创始人朱建军
深圳市心海湾心理咨询有限公司专家督导、顾问朱建军老师
       他也可以有其他方式来使用这些能量,比如,他可以努力奋斗,试图得到更高的社会地位。在他奋斗的时候,他可以对自己说“有朝一日,我当上的大官,我要让那些欺负过我的人在我面前发抖。有朝一日,我有了钱,我可以让那些瞧不起我的人后悔没有善待我”。这样,他就把自卑情结中的愤怒能量调用出来了。

       如果你不解开这个情结,也没有用什么方法把这个情结中的能量调走,那么一生一世它都会在我们心灵深处存在,永不消失。你也许会以为自己忘了,但是在心里你不会忘。如果把这个能量调走了,情结就失去了力量,甚至会消失。

 

       摘自朱建军《心有心的语言-心理治疗的意象对话技术》


著名心理学教授:朱建军

意象对话心理疗法创始人朱建军

著名心理学家

意象对话心理咨询疗法  创始人

深圳市心海湾心理咨询有限公司专家督导、顾问

深圳市心理咨询行业协会专家顾问