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情商之殇

2017/7/26 18:48:09      点击:

情商这个词大家都不陌生,你也一定听过:一个人的成功,只有20%在于智商,80%则取决于情商”这样的话语。

 

马云这样成功的人不是也说:一个人的成功靠情商。

 

李嘉诚待人接物等高情商的表现也是被大家津津乐道,广为传颂。

 

情商之父戈尔曼也说:“情商是决定人生成功与否的关键”。

 情商之殇

情商之于成功的重要性已经深入人心了,尤其在中国这样一个人情社会和关系社会里面,经常可以看到那些善于处理人际关系,会来事的人更容易取得成功,那些没考上大学的比考上大学的混的好,因为他们情商更好,通俗的说就是更会来事。

 

类似这样的例子,我想每个中国人都能举出很多。没有情商不可能成功,好像事实确实如此,也应该如此。


可是,我认为把情商关联到成功,是社会大众对情商的误导和中伤,导致了如今的情商之殇

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—   到底什么是 情商   —

       情商(情绪商数)(EQ),由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布什尔大学)和彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。

 

       到现在心理学界对情商还没有一个公认的准确定义。主要是在情商概念所提到的有关认知心理学研究,人本主义心理学研究,情绪心理学研究在许多方面是互相矛盾和冲突的。要把它们有机地结合起来,存在巨大困难。

 

       通常对情商的定义是指个体监控自己及他人的情绪,识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。它主要是指人在情绪、意志、 耐受挫折等方面的品质。丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维的观点,认为情绪智商包含五个主要方面:

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1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;

 

2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;

 

3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;

 

4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

 

5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。

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社会上对情商的理解主要是后面的四条:

 

自己的情绪控制不好,不恰当的表达了自己的情绪,我们说这人情商不高;

 

受了一点打击和挫折就灰心丧气或一蹶不振,抱怨这个,抱怨那个,我们也说这人情商不高;

 

不能很好的识别他人的情绪,通俗点就是不会察言观色,我们还是会说情商不高;

 

不会处理人际关系,不会来事,这人情商是没得救了。

 

如果有个朋友告诉你:我经常莫名其妙的感觉心情不好,也不知道具体是什么情绪,就是心情不好等等。我们不太会说朋友的情商有问题,也许根本就不会想到这跟情商有多少关系。

 

但我们再回头仔细的看看情商包含的第一个方面:

 

“了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。”白底红字的写了几个大字“情绪智商的核心”。

 

最重要的,反而被我们忽略了。

 

为什么会这样?因为认识自我的情绪并给你的成功带来什么助力,而情商的其他四个方面,样样都可以帮助你获得成功。

 

深层的原因,因为社会已经被成功主导了。

 

 

有个名词叫“微笑抑郁症”,这种“病”多发生在都市白领、老板、高官或者服务行业从业者身上的一种新型抑郁倾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要",他们白天大多数时间都面带微笑,这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是一种负担,久而久之成为情绪的抑郁。

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被压抑的情绪,要么攻击自己,出现“微笑抑郁症”或其他身心症状;要么转换对象,攻击比自己更弱小的人,比如家人或者下属。

 

为了成功,适当的控制和压抑自己的情绪,这是很难避免的。但如果会察言观色、会来事是建立在让自己情绪情感麻木的基础上的话,这样所谓的高情商是不健康的。

 

更严重的是,有些人情绪感受基本麻木,反而认为自己情商高,有修为,不被别人的情绪影响,从而可以更好的获得成功。殊不知,情绪感受像一个钟摆,当你对负面情绪感受性低的时候,对正面情绪的感受性也不会高。说人话就是对所有情绪都麻木了。最后变成一个住洋房、开洋车、喝洋酒、泡洋妞,但是感受不到真正幸福的行尸走肉。

 

令人惋惜的是,这样的人在社会上不是个案,在心理咨询中也是屡见不鲜。

 

情商之殇

情商不是所谓的会来事,能够左右逢源,这种被扭曲的所谓情商关注的方向是向外的,这是一种外在现实世界的生存处事的能力,这种能力是成功所需要的能力,但它真的不是情商。真的情商已经夭折了。

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 2

   智商VS情商   

你见过有情商正常甚至高情商的弱智或白痴吗?

你见过弱智或白痴成功的吗?

 

这个肯定没有吧,因为智商是情商的基础,虽然智商高的不一定情商高,但智商低下的情商肯定不会高。

 

相反,我们倒是可以举出很多智商超群,情商偏低的成功人士,比如那些科学怪人,某些商业大咖,某些高官显贵等等。

 

比如乔布斯,当年是被自己创立的苹果公司赶出去的,他的情绪和脾气是功不可没的。即便如此,人家的智商超群,再次创业成功。苹果离了他却熬不住了,最后还是被苹果公司请回去了。不要告诉我这是他长袖善舞的高情商让他完成逆袭的。

 

你想想周围,应该也有这种高智商低情商的成功人士吧。

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更重要的一点,李嘉诚、马云等成功人士,情商确实非常高,但人家的智商也不低啊。一般人是智商不足,情商来凑;他们是智商有余,情商还过剩,只能干瞪眼了。

 

像戈尔曼强调的“情商是决定人生成功与否的关键”只是依据经验的论断,目前还没有任何有关的实证研究,因为情商的准确定义到现在都还在争论中,也没有类似智力测量的情商测量的心理量表出来,情商都还没办法测定,情商的作用的研究又从何谈起了。

 

情商之殇

所以综上所述,智商是对成功影响更大的因素,而不是情商。

 

硬要说情商是成功的最大功臣,这样的责任与荣誉,它担不起,何况情商的目的也不是为了成功。

 

 3

—   情商的目的    —

我不否定良好的情商对成功的辅助作用,但情商的目的不是为了成功。

 

我想先问大家一个问题:我们追求成功是为了什么,成功是代表什么?

 

我想除了那些伟大人物,他们希望改变世界,为人类做出贡献等等。我们普通人的答案会类似,比如成功就会有房有车有存款,有事业有地位。

当我们有了这些,我们又是为了什么?

 

那就是成功带来的是生活的保障,更是幸福的保障。成功带来的物质基础,为幸福提供了更多的保障。

 

伟人的成功是为了更多的人幸福,我们普通人的成功是为了自己和家人的幸福。

 

所以在这个竞争激烈的时代,我们拼了命的追求成功,因为我们想让自己和家人幸福。我们追求成功不是为了得到更多的钱、房子、车子,而是这些钱房子车子能够带给我们更多幸福的可能和基础。

 

成功只是追求幸福的手段,幸福才是追求成功的目的。

 

如今的社会,类似成功学的东西之所以能够大行其道,就是因为我们很多人把手段当成了目的,拼命追求成功,却忘了我们的目的不是追求成功本身,我们最终追求的是幸福,结果我们也就离幸福越来越远了。

 

顺便强调一下:成功学不是心理学,成功学不是心理学,成功学不是心理学。重要的事情说三遍。太多拿着心理学的理论,干着祸害人心灵的东西(包括但不限于人和课程,技术等)了。


在心理咨询中,经常有那种事业上非常成功,但是过的很不快乐的人。

 

有个来访者跟我说:曾经我以为有钱了我就会开心和幸福,所以拼命的赚钱。但是当我达到了我给自己定的财富目标后,我没有感觉到想象中的幸福,我迷茫了。我认为投入所有时间在外面打拼,给老婆孩子好的物质条件,就是对他们的爱,他们就是幸福的,结果现在夫妻关系和亲子关系破碎不堪,事业上这么成功了,为什么家庭却败得一塌糊涂,为什么我一点都不幸福。

 

我举这样的例子不是要大家排斥金钱和成功,只是提醒大家不要忘了我们成功的目的是为了幸福,成功和幸福不是一回事,成功的能力和幸福的能力也是两种完全不同的能力。

情商殇

真正的情商是向内的,是关注自己和他人的内心世界、是能敏锐感知和接纳我们以及他人的喜怒哀乐等情绪,是能妥善看待与处理自己与别人的情绪,是能让自己感受幸福的一种综合素质。

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当我们自己被情绪困扰而痛苦的时候,当我们处理不好夫妻关系,亲子关系而伤心难过的时候,我们很难感受到幸福,外在取得再大的成功也无法弥补婚姻家庭的不幸。

 

当我们不敢面对也不知道怎么处理自己的负面情绪的时候,我们通常采取逃避或压抑的方式,让我们对负面情绪变得麻木。

 

可是,逃避痛苦并不会让你变得更幸福

 

提高情商的目的不是为了成功,而是为了幸福。是为了让自己能够跟自己的内心和情绪,自己跟他人的内心和情绪和谐相处,进而提高自己和他人的幸福度。情商是一种感知幸福,创造幸福的能力,在创造幸福的过程中,顺带辅助创造了物质和事业上的成功。

 

但愿,真正的情商能够起死回生,不再受伤!

 

情商之殇

胡聪聪简介:

心海湾心理咨询师

心理学硕士(全日制统招)

国家二级心理咨询师

意象对话心理师

 

职业背景:2008年读研起,在校期间系统学习心理学相关理论、在大学心理咨询中心值班做心理辅导。2010年考取国家二级心理咨询师证书。先后接受过绘画心理治疗、沙盘、心理剧、催眠、家庭系统排列、NLP、人本心理学、释梦、意象对话等心理疗法的培训学习,积累了丰富的理论实操以及个人成长经验与心理咨询经验。

擅长领域:青少年心理问题、学习心理问题、恋爱择偶心理问题、婚姻情感问题、情绪压力调节、职业发展规划、个人心理成长等;

咨询理念:创伤与不幸越不过去就是心理问题,越过去了就是心理财富,爱是化腐朽为神奇的魔棒。

 

心海湾简介:

深圳市心海湾心理咨询有限公司是2010年在深圳市工商行政局注册的专业心理咨询公司,经营范围为心理咨询、企业咨询、活动策划、健康养生管理咨询等。深圳市心海湾心理咨询有限公司是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位,连续四年荣获“深圳市优秀公益心理咨询机构”殊荣。


心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念,推广、传播意象对话心理学,致力于了解自我、激发潜能、完善自我,促进心灵成长和人格整合,推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师,是一家资深、专业的心理咨询机构。

 

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