当前位置:首页 > 心理咨询 > 婚姻情感

性骚扰对女性的心理影响有哪些与处理性骚扰的技巧

2017/8/27 10:44:40      点击:
       夏天是性骚扰的高发时期,深圳等城市开通了女性优先车厢等来预防性骚扰事件的发生。被骚扰者由于受到自己不喜欢,不愿意接受的性骚扰,通常都会受到极大的心理伤害,大致如下:

  耻辱感

  性骚扰会影响和限制被骚扰者的生活,损害她的自我形象以及自尊和自信。个人尊严是自我价值的护卫,自信是自我价值的体现,若一个女人屡次遭受性骚扰,她就容易怀疑自己的价值。人们总是对高贵的和好的东西生出捍卫之心,假如你不认为自己高贵,你怎么可能去捍卫自己呢?而性骚扰带来的耻辱感对女人自尊和自信的损伤往往混淆了她自身的价值标准。使她变得自惭形秽。

  恐惧感

  由于生理差别和文化影响,很多女人本来对男人就有种莫名的恐惧,性骚扰的发生会增加她的厌恶和恐惧,使她生活在恐惧、怀疑和压抑之中,加上人有想象的禀赋,不快的想象很有可能使她患上“男性恐怖症”,以致严重影响她对整体男性的看法。

 盲目依赖

  由于胆小和恐惧,受到性骚扰的女性很可能产生盲目依赖感,下意识地想置身于某个男性的保护。这种过分企盼安全的不安全心理使她容易产生“急于求成”或“速战速决”的婚姻错误。一旦成婚,发现自己一心托付的男人并不比性骚扰者好多少,甚至那个男人在得到她以后还会用她曾经的伤痛再度刺伤她。

  自闭

  有些女孩因性骚扰的痛苦记忆而陷入到“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的习惯性恐惧中,从此有意识地把自己封闭起来,不与男性交往,拒绝恋爱和结婚,变得悲观厌世,成为性骚扰的牺牲品。

 

  实际上,性骚扰和性犯罪(如强奸)只有一步之隔,并且很多性犯罪是从性骚扰开始的。表面看来,性骚扰虽不及性犯罪严重,因其日常的频率,给女性造成的伤害同样深重。无数实例证明,与骚扰者遭遇时,任何紧张恐惧,惊惶失措,胆怯软弱反应都有可能助长骚扰的邪念,加剧他的欲望,最终导致性犯罪的发生。为此女人要加强自尊、自爱,提高自己的心理素质和防卫能力,才能在这个开放的社会更好地保护自己。

  女人只有学会自己保护自己才会有真正的安全,在心理上尤其如此。在一般人际关系中与男人说话要落落大方,尽量避免过分女性的言辞和腔调。一旦遭到性骚扰,千万不要惊惶失措,也不要使用伤害性语言,以免激怒对方,在这个时候,被骚扰者的镇静和机智非常重要。

遇到性骚扰怎么办?

一般处理性骚扰的技巧

  困惑:“是不是自己过于敏感”、“是误会吗?”

  无助、自责:“会有人相信我吗?”

  愤怒:“为什么他可以这样对我?”

  逃避、消极:“算了吧!是自己倒霉吧!”

  担忧:“如果我不答应他的要求,我一定不会及格!”

  惊愕、哭泣、沉默

  这些反应会因为事情的严重性,或当事人拥有的社会支持、家庭、朋友的支持的不同,而有深浅不同的影响。事实上,错不在你,任何人均有权利保护自己免受性骚扰,有权去拒绝任何不想接受的、与性有关的接触,因此不必自责或感到自咎。

  面对性骚扰,怎么办?

  第一个技巧:要知道它何时发生,肯定自己是否受到性骚扰,保持冷静。相信自己的直觉,遇到不舒服的感觉时,不要怀疑,要相信自己。

  关于性骚扰的定义,一定要清楚明白,不要抱着轻视或置之不理的态度,忍耐或逃避肯定解决不了问题;但也不可过分敏感,对性骚扰的反应太过激烈,可能会激起他的攻击欲望。

  从一开始便要表明拒绝态度,隐瞒或不示意会让对方以为你是接受的。而拒绝的态度必须前后一致,否则会引起对方探究心理的兴趣,以为你喜欢这种玩调,只是半推半就而已。

  第二个技巧:沟通和使用身体上的防卫技巧

  从另一角度看,性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此无论男性或女性,遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以接受的界线。拒绝的态度要明确,平静、清楚地告诉对方你的不悦,请对方尊重你,也请他自爱自重;

  抽身离开,或利用人群力量吓退性骚扰者。

  第三个技巧:与一个可以信任的人倾诉,或寻求帮助。

  纵使事情解决了,与人倾诉,也可以寻求支持及防止事情再发生;若事情还未解决则必须要与人倾诉,一起想出办法以阻止事情继续发生。

  倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等;

  若是经常受到性骚扰,就必须将发生的日期、时间、地点,和对方的行为、说话记录下来,以便作为日后投诉的证据。

  性骚扰个案处理

  1)在公众地方,用暧昧不正的眼光上下打量他人

  处理技巧:表现若无其事,可以的话抽身离开。若对方表现得过份,令你无法忍受,大可直截了当地说:“你看什么?”

  2)在戏院场内向一个陌生女子的衣服、外表和身材给予有关性方面的评价

  处理技巧:保持镇静,可以用眼神表达你的不满,但假若对方继续缠绕,便应找人协助,如警察、戏院管理人员等。

  3)在公共汽车内,故意抚摸、擦撞他人

  处理技巧:千万不要退缩或不好意思,应该大声叫道:“请将你的手拿开!”,引起公众的注意,使侵犯者知难而退。情况严重时,应告诉司机协助报警。

  4)遇到露体狂

  处理技巧:应该视而不见,冷静避开。尖叫和惊惶失措只会令骚扰者感到兴奋,所以应尽量避免。

  5)电话性骚扰,内容包括个人的性隐私

  处理技巧:对付电话性骚扰,最好不要用激烈的言辞反唇相讥,因为这可能会引起对方的兴奋。应该用严正的语气说:“你打错了电话!”。若对方是个经常骚扰的陌生人,不妨拿个哨子对着话筒猛吹或作出特大的音响,让他受不了,停止来电话。

  6)在电梯内,一群男士用带有性意识的眼光上下打量另一女士

  处理技巧:在这种情况下,避免进入电梯内,若无可避免,在挤迫的车厢或电梯内,女士可用手和手袋遮盖着重要部位,保护自己。

  7)在巴士上,男乘客露出阴茎并作出抚慰等不雅的动作

  处理技巧:最好的方法是视而不见,然后冷静地走开,到安全的位置时,提醒其他乘客小心露体狂,希望利用群众压力令他知难而退。情况严重时,应告诉司机。

  8)医生用诊症为借口,故意接触病人的身体

  处理技巧:若怀疑医生诊症有问题,应要求女护士在场,并请医生解释诊症的方法。

  9)对女同学的身材给予有关性方面的评语

  处理技巧:直接表示你的不满,如:“你太过分了!”,若对方仍漠视你的感受,你可以将情形告诉老师和员工。

  10)在某一女同学面前展示色情刊物

  处理技巧:用坚定的语气向对方说:“你的行为实在无法接受,若你不收回,我便会向老师投诉。”

  11)别人赠送与性有关的礼物

  处理技巧:不要畏缩,除了向骚扰者表达你的不满外,亦最好将事情转告老师和员工。

遇到性骚扰怎么办?

  12)故意接触他人身体:如老师在讲话时,强搭女同学的肩膀和手臂

  处理技巧:明确要求对方停止他的动作、行为,不可保持沉默,因为这样等于暗示接受他的不礼貌行为。

  13)一男老师利用职权表示对女同学的“关心”和“照顾”,甚至以胁迫的手段,进行性骚扰

  处理技巧:应该明确地表明你不喜欢他的言行,并提出警告。若事情没有好转,或对方作威胁,便应该向其他老师或校长寻求帮助。

  14)男同学向女老师作出偷窥行为及言语上的骚扰

  处理技巧:要采用较强硬的态度,以免他们会再犯。你可说:“这是不能忍受的,以后不可以再犯!否则我会正式向你家长提出指控。”

  15)女士在一男同事面前作出具有性暗示的动作

  处理技巧:直接表达你的感受,应该有礼但坚决地说:“你这样做令我感到不舒服,我会好高兴如果你能够停止。”然后便带头转向别的话题。

  16)上司利用职权向女下属提出无理的要求

  处理技巧:对于非工作范围内或无理的要求,你可直接拒绝,即使对方是上司。

  17)在一应聘者面前作出猥亵的动作,加上利用权力作威胁

  处理技巧:应该直截了当地表示你的不满,要加上怒气或微笑,否则,骚扰者可能会恼羞成怒或强词自辩。你应说:“你或者不喜欢我讲的话语,但我想弄清楚,即使你录用我,我们的接触也只局限于工作上和办公时间内。”(心理学空间)

心海湾公司简介


      心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念,推广、传播意象对话心理学,致力于了解自我、激发潜能、完善自我,促进心灵成长和人格整合,推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师,是一家资深、专业的心理咨询机构。


心理咨询服务范围:
       1.孕产妇心理咨询:孕产妇心理与情绪调适、婴幼儿早期教养等
       2.儿童与青少年心理咨询:人际关系适应不良、情绪、压力、学习困难、考试焦虑、厌学、网络成瘾等
       3.青年心理咨询:情绪障碍、职业困扰、社交障碍、婚恋困扰、成瘾戒除等
       4.中年心理咨询:角色调整、人际关系调适、压力情绪调适、子女教育、婚姻中的问题、性生活不谐等
       5.老年心理咨询:角色再适应、衰老、丧偶的心理调节、身心疾病、死亡恐惧等
       6.抑郁、强迫、恐惧、疑病、焦虑等症状。

我们提供的心理咨询服务包括:
(1)面对面咨询:来访者与咨询师在咨询室内接受面对面咨询
(2)网络咨询:来访者通过电话、网络(语音、视频)接受咨询师的咨询

地址:深圳市福田区农园路15号香榭茗园3栋801
电话:0755-82857191 ; 18948336801(微信同号)
网址:http://www.xinhaiwan.com.cn/
微信公号:心海湾心理咨询