心理专家周烁方：故事决定你是怎样的人

你是怎样的人，决定你会度过怎样的人生。

“你是怎样的人”又是由什么决定的呢？

童年经历？

现实成就？

还是他人评价？

都不是。

决定“你是怎样的人”的，是故事。

故事不是书里的故事，不是别人口中的你的故事，也不是你脑子里编的故事。决定人生的，是你的心不断为自己讲述的“人生故事”。

《拆弹专家2》中刘德华饰演的潘乘风，完美诠释了故事如何决定人与人生。在片中，潘乘风有三个截然不同的“人生故事”。（以下内容包含剧透，介意者勿读）

第一个故事里，潘乘风是警局爆破组的拆弹专家，人民英雄，多次在危机关头冒着生命危险拆除炸弹，拯救无辜之人，甚至为此失去了一条腿也无怨无悔。

这个故事决定了，此时的潘乘风是个乐观的英雄。断腿算什么？经过积极康复和训练，使用假肢也能打破警局体能测试的记录，潘乘风还在继续创造奇迹，没有什么能阻挡他。

第二个故事里，潘乘风是官僚制度的受害者，怀有为人民服务的热情、献出生命的觉悟和超越常人的现实能力。但上司畏惧舆论，把免责放在第一位，这使得潘乘风的热情、觉悟和能力无处安放，潘失去了存在的意义。爱之深，恨之切，潘乘风要报复这个扭曲的社会，联合自己的发小，历经数年，一手培育了“复生会”组织，制定了核爆机场的“复生日”计划。

故事讲到这里，潘乘风把自己所有的爱、恨、激情、友谊都寄托在了“复生日”上，他整个人就是一个“复仇者”，希望从复仇中获得新生。

然而在复生日前的恐怖袭击中，潘乘风失去了记忆。他的人生故事出现了“断点”，却也使他拥有了一个常人一生难得的机会——短时间内“重写”人生故事。就在这命运的岔道口上，潘乘风的前女友庞玲和他的发小马世军分别给他讲了两个截然不同的故事。

庞玲讲给他的故事与第一个故事类似，但不同的是潘乘风成了“卧底”于复生会的警察内应。在这个故事里，潘乘风还是那个英雄，即将从大爆炸中拯救无数的生命。

马世军讲给他的故事以第二个故事为基底，只是潘乘风意外受伤，又被复生会营救他归来，而“复生日”一切条件已经成熟，计划势在必行。

此时的潘乘风面临一个选择。

一个关于“人生故事”的选择，一个决定自己“究竟是什么人”的选择。

选择庞玲讲的故事，潘乘风就是救大众于水火的英雄。选择马世军讲的故事，潘乘风就是夺取无数无辜生命的恶魔。

幸运的是，潘乘风最终选择了庞玲讲给他的英雄故事，于是他成为了那个英雄。然而电影开头的大爆炸，暗示着“第二种选择”并非毫无可能。

在这里，故事就是一切，对故事的选择就是对“我是什么人”的选择，就是对未来人生的选择。这个道理不止适用于潘乘风，还适用于我们每一个人。

也许你现在还没有发现，你的心、你的潜意识一直在讲述一个怎样的人生故事。有一天当你发现了这个故事，你就看清了自己是怎样的人，也就看到了自己的未来。

也许你已经发现了自己的人生故事，看到了自己的未来，但却不像潘乘风一样有机会对自己的故事进行“重组”或是“改写”。那么就希望你有一天能够邂逅心理学，邂逅意象对话。深圳心理咨询

在意象对话的体验中，你的心会通过意象讲出你的故事，而潜意识层面的对话，则使这个故事有机会得到改写。

小故事的改写可以改变习惯，改善情绪体验。大故事的改写可以改变行为模式，改善人际关系。

最大的故事是那个从你出生就开始讲，一直讲到今天的故事，这个故事在意象对话中被称作“命运脚本”，因为它决定了你的人格主体，决定了你的命运和未来。当命运脚本被看见，你就理解了自己整个人，理解了自己从小到大的人生，你也会清晰地看到自己的未来。当命运脚本被改写，“我是个怎样的人”就有机会被重新塑造，你就可以在一定程度上选择自己的未来和人生。深圳意象对话

不要让故事来决定你是怎样的人。

要由你自己来决定：

怎样讲述故事，如何度过人生。