深圳心理咨询师：推荐《爱本来可以不这样痛苦：意象对话心理咨询札记》

       推荐一本书《爱本来可以不这样痛苦：意象对话心理咨询札记》，由朱建军和曹昱老师合著，分享一下读后感。

 

       一、先说为什么推荐，很多心理咨询师或者大众都很希望读一读这样的一类书，就是实际临床中心理咨询的过程到底是什么样子的？但问题是市面上关于此类的书籍相对于普通的心理学书籍，那是少之太少。比如欧文·亚隆的《诊疗椅上的谎言》，李孟潮老师的《抹杀的解析》，《初恋这件小事》等。这一类的书读起来趣味性更强，并且也能看到在临床实际的操作中心理咨询师到底是如何工作的，是如何来理解来访者的，咨询关系是如何发展的。

 

        二、中国本土心理学流派不多，有一些体量的更少，加上普及程度有限，或许有些人还没听过。而意象对话学派，在本土心理学流派里面，就是做的相当不错的一个。所以借此机会，可以让我们有机会读读我们中国人自己的心理学派书籍，我们为自己而自豪。

 

        三、了解不同的心理学流派，不同的咨询师对于来访者不同的理解角度。这本书就给大家一个可参考的机会。比如说你用你自己所学的理论来理解这本书中咨询师对于来访者的咨询方式，和你自己有什么不同？你的理解是什么样子的？你从这本书上能够学会你没有使用过，或者你没有想过的视角。深圳心理咨询师

《爱本来可以不这样痛苦——意象对话心理咨询札记》第一版，作者：朱建军、曹昱

       当我在读这篇书里面的某个案例的时候，我刚开始猛一看会心生傲慢，狂妄的觉得，这不就是一个很典型的来访者的自恋表现吗？为何与来访者的同调居然跑偏那么远，如果用自体心理学的方式来回应不是更好吗，甚至在当下就可以恰当的回应，为什么要做了五六次后才理解到来访者，这不就是完全没有必要吗？慢慢看到更多的案例，看到后面看得更深一些。才慢慢才慢慢理解，不同的心理学流派针对于一个来访者确实不一样。虽然在某些地方上回应的好像并不那么的及时和完美，但是从整体宏观上看，在很多方面又远远超越我，用仅用自己狭隘的视角(自体心理学的视角)来理解的深度和广度，我的视角反而限制了我的视角。佩服曹昱老师那种耐心，对张力的承载，尽量的减少咨询师的假设和分析，也都是让我深深折服的。深圳心理咨询师

 

《爱本来可以不这样痛苦——意象对话心理咨询札记》第二版，作者：朱建军、曹昱

       这本书给我们的启发是意象对话学派是如何理解来访者如何来工作的？另外在此基础上，我们就可以横向对比。如果用自体心理学，人本主义学派，荣格学派，主体间学派，客体关系学，拉康学派，行为认知学派，存在主义学派等，又是如何理解来访者与咨询师在整个咨询过程中的表现。

 

       我读完书上的案例后，无论是对意象对话学派的理解，还是对于心理咨询的理解，甚至对自己本身的理解，都比以往加深了很多，收获颇丰。

 

       最后顺带说一句，这本书内容比较通俗易懂，无论对于专业的心理咨询师还是普通大众，都可以看得懂，喜欢的不妨可以看一看。

 

作者：李大山

二级心理咨询师

心理动力学取向