王路骋：心理成长的几个阶段

什么叫心理成长？概要地说，就是要不断获得对心的进一步认识。

 

心理成长的阶段一般是从症状层面进行感受入手，然后开始对类似现象进行综合，接着能发现现象背后的规律性的东西，随后发现规律性的东西底下有内在的心发挥动机作用，最后修养心的品质。

 

其中一个重要的法门，就是让自己的心感受当下——面对。

 

为什么呢？

 

一、留恋过去，尤其留恋曾经在母亲子宫里的天堂般的感觉，这是人心的惯性，无可厚非。可是，这样不能改善自己现在的生活，对自己的人生也无建设性，也不利于将来的发展。过去兮之不可追，所以，必须回到当下。

 

二，抱怨别人做的不好，抱怨环境不随人愿，抱怨时机不当。可是对于这些，不是自己能负责的，与其听天由命，不如自己担起自己的责任。所以，必须回到自己。

 

三，什么是生命的动力来源呢？心是生命的动力来源。有天机，宇宙在运转。心有动机，人的生命在运转。这心的运转，心的波动，会带来心的气象。所谓的心气象，是可以通过感受，觉察和体验到的。所以我们要感受自己的心。

 

面对，我们的生命就会获得好的转机！

 

需要心理成长的人，可能是对生命好奇，可能是对世界有困惑，可能是发现自己有困扰，可能是有痛苦需要改善。于是，我们才走到心理成长的路上。

 

为什么一定要从症状出发呢？症状就是问题，解决问题，我们就是在成长。心理学大师弗洛伊德就是通过分析症状，才知道意识之下的潜意识起着决定作用。所以，问题也是我们的资源，需要我们加以利用和分析。

 

对于我们一般人而言，我们没有火眼金睛，我们看不透问题的本质，所以我们被烦恼围绕。这个烦恼就是症状。有的人觉得生活压力大，有的人感情有瑕疵，有的人被情绪影响，有的人觉得没办法。于是，我们会产生不满意、不如愿、不清心、不知所措等感受。那么，我们就用心去理解体会这些感受吧。

 

当我们用心去感受的时候，才发现自我的存在。随着感受这些烦恼，才一点点看破烦恼，自我的力量越来越大。（成长之初，有的人有自我，有的人不了解自我，有的人没有自我概念。）

 

有一段时间，会发现原来有这么多烦恼啊，周围的世界也是被烦恼围绕着。这个时候成长时间稍微长的人，会指点你这是投射，因为自己烦恼，才看到外面的世界有烦恼。把投射收回去一些，发现世界也没那么糟糕。

 

我们用心去感受，看破了一般烦恼，我们才看清与烦恼有关的现象。才发现世界之大，各种变幻的现象，类似的现象背后有一定规律。我们作为人，从小到大会遇到好多问题。这个从小到大的生活，都是按规律发展的。看到这里，我们才觉得自己的问题，也没什么大不了，于是，我们开始轻松一些了。深圳心理咨询

水晶级意象对话心理师王路骋老师

 

烦恼如云雾环绕，粗大的烦恼看破了，我们才看到心的表面还有油垢。这时候我们的成长目的，就是揩去油垢、看清心在起作用。这个时候，我们需要破除一般层面的贪嗔痴慢疑。于是，我们知道了心的运行规律，这就是心性。

 

然后，我们就触摸心的品质，心本有良知良能——也就是初心。这个初心需要呵护，这时的我们就开始修心。朱老师曾经引用王阳明的话把道理比喻给我们：在事情上，磨炼自己的心性——心胸、素质、境界。

 

这也就是在炼造心的品质。

 

（朱建军教授曾经通过意象让长时间探索心理的我们，看到面具的我们，使用防御机制的我们，有情结的我们，有自己特点的我们，核心品质的我们。最终的目的就是发现我们的心的品质、然后去修养品质。）深圳心理机构

 

作者：

王路骋老师

◆ 意象对话情境体验技术发明者

◆水晶级 意象对话心理师

◆ 意象对话创始人朱建军教授入室弟子

◆ 意象对话核心课程讲师

◆ 北京林业大学特邀咨询专家

◆ 国家二级心理咨询师


  王路骋老师师从我国著名的心理学家、意象对话创始人朱建军老师十多年，并成为朱老师的入室弟子。自我分析和体验时间超过8000小时，对母亲原型、权威原型、儿童原型、生命力原型都有深入的体验和辨析；2004年开始心理咨询工作，在全国各地成功举办了一百多场的意象对话实操性体验工作坊。有丰富的个体咨询、小组带领、团体辅导经验。 

  
  王老师性格温厚，能接得住来访者的各种情绪爆发，善于启发来访者发掘自身的内在资源，找到潜意识和现实的连接点，并获得对困扰问题的领悟。