心理专家朱建军：意象对话突破“心障”

强迫症

 

强迫症的意象的特点，一是意象中肮脏的东西的形象很多，比如垃圾、死尸、沼泽、血和污物等。二是截然对立的形象很多，比如神仙和鬼、黑衣人和白衣人、武松和武大、荡妇和修女。第三个特点是在他们的意象中，环境周围危机四伏。第四就是在想象房子类的意象的时候，他们常常会在想象中“进不去”。

 

强迫症的治疗，针对肮脏的意象，治疗者的关键在找出肮脏的根源——也就是肮脏的象征意义，然后针对性地解决。重点是在培养他们区分想象和现实世界的能力。

 

针对截然对立的意象，关键是让这两个意象相互不那么对立。就像调节两个敌对国家或者两个敌对的人的关系一样，让他们互相接纳对方，缓和矛盾。

 

针对危机四伏的意象，关键是让他们适应，让他们的恐惧感逐渐减少。

 

针对“进不去”问题，就要用各种方法让他进去，这也可以让他们更敢于面对自己。

 

 

 

抑郁症

 

抑郁者的意象第一个特点是荒凉。他们的意象中经常出现的是荒凉的破屋、废墟，还有就是什么戈壁、沙漠、荒凉的野地等。第二个特点是孤独、封闭。第三个特点就是有一种被束缚的意象。

 

治疗没有固定的模式，要看问题的原因、过程，找办法解决。但是简单说来，改变来访者的消极的意象是可以缓解他的抑郁的。

 

针对荒凉的意象，在想象中引入水是很有益的。我们可以让他想象沙漠中挖出了泉水，戈壁上有了井。水象征着情感，象征着和别人建立感情的联系，也象征着找到自己的生命活力。

 

针对孤独和封闭，要让他想象开放。想象打开门，窗，让风和阳光进入。在这个过程中遇到的困难是，抑郁者会害怕外界、或者对外界不感兴趣，治疗者要有针对性地消除他的恐惧，而且鼓励他走到外界。先是在想象中，然后是在生活中。

 

 

意象对话心理疗法创始人朱建军教授简介

恐惧症

 

恐惧症的来访者，意象中的形象也是可怕的。他们的意象以象征的方式直接反映他们潜意识中真正恐惧的对象。

 

恐惧症的意象对话治疗就是要在意象对话过程中，让来访者对意象的恐惧逐渐地脱敏减少。在恐惧下降到很低的时候，这次意象对话治疗就可以结束了。但是，务必不要在没有下降前就结束意象对话。

 

 

心身疾病

 

在意象对话心理学看来，心身疾病本身也是一种混淆的结果，一个想象的强度太高，以至于侵入到了现实。不是侵入到了对现实的知觉和行为中，而是侵入了现实的身体状态中。

 

意象对话治疗心身疾病时，有两个途径：一是找到这个意象的象征意义，解决这个意象所象征的问题。二是不管意象的象征意义，仅仅是通过意象的方式做治疗。

 

第一种情况是这样的例子，一个人因长期压抑愤怒而造成了胸闷的症状。我们找到了他愤怒的原因。解决了这个原因，他的胸闷也就不治而愈了。

 

第二种情况的治疗，是用一个意象训练针对性地解除症状。比如，针对紧张性的头痛。要来访者想象脑袋是一个锅炉，里面充满了蒸汽，压力很大。为减少压力，我们现在打开一个阀门，蒸汽就从这个阀门中喷了出来。压力也渐渐减少了。

 

性心理障碍

 

意象对话技术用在性功能障碍治疗上，效果很好。经过治疗，有的得到了改善，更多的是完全治愈，有的不仅仅是治愈，而且是达到了很好的能力，甚至远超过一般人。

 

有一个丈夫早泄，但是通过咨询我们发现他的性潜力并不差，只是屡次失败，一再受挫，因此而产生了障碍。我们设计了一个想象，让他每天想象抱着一支大圆木去撞击一个城门，仿佛自己是一个大力士，每次撞击至少200下，然后大门被撞开。

 

练习一段时间后，我们又告诉他，在性生活前，可以唤醒自己的这个意象，自己是一个大力士，在用圆木撞击城门，带着强健自信不胆怯的感觉去做爱。

 

结果他获得了前所未有的成功，很容易地把妻子带到了巅峰。这个方法几乎是屡试不爽。

 

 

 

儿童心理障碍

 

意象对话治疗儿童心理障碍是比较合适的。因为儿童的思维方式更原始，儿童更常用意象，想象力比成人好，而且儿童不会对这个方法产生成年人的疑虑。

 

我们曾经碰到过一个多动的中学生，一会儿也安静不下来。学习成绩也当然下降。通过意象对话“看房子”的技术，我们找到了他多动的原因——因为他的“心房”中的东西都非常乱，这意味着他心乱，所以无心学习。

 

于是我们让孩子想象收拾一下这个房子，把乱扔一地的东西收拾好。他做了。非常令人惊讶的是，当时就看出他的心态有了改变。他静下来了。本来他找过其他的咨询师，试过药物治疗，都没有效果。而现在，仅仅做了一个小小的想象练习，他就可以安静下来。意象对话在儿童身上的效果，常常是这样的神奇。

 

作者：朱建军（意象对话创始人）

本文转载自《心生活》2008年第8期意象对话专刊中的“意象对话心理学”专题栏目