意象对话心理疗法常用起始意象有哪些？

接下来，我们就对常用起始意象的主题、原理及其运用做一个概述。

房子意象

 

房子意象即是“心房”，代表内心的基本状态和情绪基调。房子意象 是意象对话疗法中最常使用的起始意象，甚至可以当作一种心理测验，测 查来访者的基本人格状态和情绪基调。这部分内容在前文“意象的分析和 体会”中已有论述，此不赘述。

 

车、船意象

 

车意象可以代表一个人自己的身体或情感。车所去的方向象征生活道 路的方向或指向。

 

 

在梦境或想象中，车的具体状态代表自己的身体状态或情感状态。比 如，刹车失灵，象征失控或害怕失控；掌握不好方向盘，象征无法自控生 活的方向，或者迷失了方向；车灯或雨刷出了毛病，象征自己看不清生活 的方向；油箱里的油不足或油用完了，象征缺乏精力；车胎爆胎或泄气, 象征自己“泄气了”；等等。

 

 

车的驾驶者代表控制生命的那部分潜意识机制，或者代表自己生命的 控制者。如果在梦境或想象中，没有驾驶者；或者，自己没有坐在方向盘 前，而只是一个乘客，就意味着尚未掌握自己的生活或其他某些部分。由 于车是一个相对封闭的小环境，所以，也是一种“心房”的象征，可以当 作房子意象来解读。

 

 

需要注意的是，火车是定时的，所以，除了上述汽车的象征意义之 外，还经常用来象征时间、时机或时代。比如，错过火车可以代表错过某 个机会。

 

 

在现实生活中，船与水有关，因此，船意象可以象征女性，譬如，象 征母性、母亲或内心的女性化部分。船可以是女性的性象征。乘船的摇晃 可做性的解释。船也可以象征亲密关系，正所谓“千年修得同船渡”。

 

 

在梦境或想象中，如果强调船离开本国而驶向国外，意味着进入陌生 的领域。

 

 

船横渡一个比较窄的水道，通常有三种象征意义，一是象征死亡；二 是象征从生命的一个阶段过渡到另一个阶段；三是象征与过去决裂，开始 一种全新的生活。

 

 

当咨询师想要了解来访者的身体状态和基本的情感状态时，可以把车或船作为起始意象。

 

 

花和昆虫意象

 

“花和昆虫”是意象对话疗法中非常经典的一个起始意象。当咨询师 需要了解来访者两性关系方面的情况，或者来访者存在两性关系方面的心 理问题，可以借助“花和昆虫”意象进入想象过程和治疗过程。

 

 

“花和昆虫”有三个基本的象征意义：对自己的性别和性的态度；对 异性的态度；两性关系。

 

 

大家可以看到，除了两性关系之外，通过这个意象，还可以呈现出来 访者自身关于性的观念和态度，以及自我的性别认同状况。该意象练习的 最大优越性就在于，咨访双方完全不需要在意识层面探讨有关性的话题. 可以巧妙地避免道德、评价、个性等因素的干扰以及在理性层面谈“性”度地减少谈“性”的阻抗。

 

 

通常情况下，指导语可以是：“在想象中， 园。花园里有许多花，请你选择其中的一朵花, 么颜色？是否开放……远处飞来一只昆虫，看看它长什么样子？……当这 只昆虫飞向这朵花时，体会一下花的感受，再体会一下昆虫的感受。

 

 

花是女性气质的象征，昆虫在这里是男性气质的象征。本书无法一一 讲述所有常见的花与昆虫的象征意义，这是需要意象对话心理师不断去学习和积累的知识。即使遇到不熟悉、不了解、甚至现实生活中没有的花意 象和昆虫意象，我们仍然能够帮助来访者，因为我们更关注的是二者的关系。

 

 

所以，在运用这个起始意象时，我们总是要去询问花对昆虫的感受， 以及昆虫对花的感受。这种询问本身就具有心理治疗意义——引导来访者 （无论男性还是女性）学会尊重异性，特别是男性对女性的尊重，学会尊重对方的感受。因为这是建设亲密关系的重要基础之一。

 

 

在这个起始意象里，花是否开放以及开放的程度，代表来访者对性的态度，或者，是否经历过性经验。受伤、受损、破败的花，往往象征着情感创伤或者性创伤，格外需要意象对话心理师的关怀、呵护和治疗。

 

 

有的时候，象征情感创伤的花意象并不仅仅以形象来呈现，还可以用 颜色来表达。对于成年女性而言，暖色调的花更富有激情或热情，冷色调 的花更缺乏激情或热情。

 

 

比如，一位身体健康的已婚中年女性，在想象中看到的是一朵由红变 白的花。这个颜色的变化就是在讲述她内心深处的情感故事。这里的白 色，可以象征她渴望回到“少女般的纯洁”，她在表达一个愿望，但是， 更有可能是在象征她情感的褪色或者“精神失血”。因为红色代表激情， 代表旺盛的生命力，当一位女性情感受伤，逐渐放弃对爱情的信心和激情 之后，情感就会“失血”，甚至“贫血”，也就在意象中变成了白色。因 此.在分析和体会花意象时，还需考虑来访者的年龄因素。

 

 

关于花意象，想再多说一些。如果意象对话心理师面对的是一个比较 小的女孩子，在意象对话中遇到了受伤严重的花，比如，某个动物、怪物 或昆虫强行咬坏了花，或者强行采蜜等，这都很可能意味着她遭遇过性的 创伤。我们除了要在意象对话的过程中进行疗伤、关怀、呵护、滋养、支 持等工作之外，鉴于来访者的年龄比较小，缺乏必要的自我保护意识和自 我保护能力，还需要在完成意象对话之后，在孩子处于十分清醒的意识状 态时,教给她一些必要的知识和保护措施。

 

种子与复活意象

 

 

这个起始意象主要用于消解了较大的情结或创伤之后，启动来访者内 心的积极资源，树立健康的信念。通常情况下，指导语可以是：“请你在 曾经受伤的地方埋下一粒种子。然后给它浇水，看看能长出什么来?”

 

 

为了更清晰地识别情结的处理效果，意象对话心理师还可以增加一句 指导语：“如果现在离开它，你会感觉怎么样?”其背后的原理在于，很多 情况下，情结之所以形成和延续，是因为它能带给来访者一些心理益处。 换句话说，心理获益会促进情结的延续，因而，当我们帮助解决了情结之 后，一时间，来访者很可能并不舒服。这句引导语可以起到分辨的作用， 同时，也增加来访者的觉知。

 

 

该起始意象中的“浇水”，大家都很清楚，是基于情感的滋养、唤起 生命力的目的。“长出什么”象征着来访者的某种心理转化或新生。最理 想、最健康的情形是，长出的是新的、其象征意义更健康、更美好的东西。

 

 

如果在想象中，来访者种下什么就长出什么，比如，种下玉米长玉 米，种下芸豆长芸豆，说明来访者的情结或创伤并未发生实质性的改变, 甚至出现助长的趋势。这种情况下，就需要意象对话心理师引领着来访者 重新处理那个情结或创伤，尽可能做到彻底，不留后患。

 

 

如果在想象中，长出的东西与种下的种子在形式上有所不同，但是其 象征意义未必更健康，很可能是由于来访者的心理问题发生了转化，仍需 引导对方觉知到这一点，然后重新处理情结或创伤。譬如，来访者在想象 中埋下玉米，结果长出了钞票。这就象征着来访者用追求财富的方式代替 了问题的解决。

 

 

只有全新的、更美好、更健康的才是真正意义上的“复活”。

 

领养动物意象

 

这个起始意象也被称作“盒子里的动物”。用于呈现来访者的依恋关 系。我们可以根据来访者在想象中所看到的盒子里的动物・来分析他是否 和他的养护者曾经建立过很好的依恋关系。

 

常用引导语：“请想象你来到一个奇特的动物寄养所，门口有一男一 女两个人分别站在左右。看一看他们长什么样子，穿什么样的衣服。你走 进去之后，会发现这个地方的动物都被养在封闭的盒子里。你想领养一种 动物，但是，你只能随意选择一个盒子，你不知道里面是什么动物，也猜 不出来。这个盒子非常神奇，大小动物都能放在里面——你只能碰到什么 就是什么。现在，请你打开这个盒子，看看里面是什么动物？”

 

需要注意，无论来访者领养了怎样的动物，都不允许在想象中进行抛 弃或更换，因为这样的心理动作代表了不接纳。而该起始意象的目的是增 加依恋关系方面的觉知，并解决相应的问题。所以，来访者若出现这样的 心理动作，本身就呈现出了依恋问题，正是咨询师进行工作的好时机。

 

若想借此了解亲子关系，还可以将“领养动物”演变为“上帝的礼物 盒”。具体操作如下：

 

 

引导来访者想象自己的父亲和母亲分别收到了上帝的一个礼物盒，打 开看看里面装着什么动物，父亲和母亲分别拿什么东西喂养这个动物.他 们各自安排这个动物住在哪里。

 

 

关注重点：父母所给予的爱是否与孩子的天性相匹配。

 

 

治疗意义：促进内心沟通，建设亲子关系。

 

 

在运用这个起始意象的过程中，常常需要意象对话心理师引导想象中 的父母去主动关注动物的感受。其象征意义是，关心孩子的内在需求.尊重孩子的真实感受。

 

 

如果来访者本人是父母，想象的是自己与孩子的关系，意象对话心理 师还可以在必要的时候告诉他们：好父母不是天生的，是学习来的。

 

 

临床实践中，我们总是能够遇到这样的父母，由于意识到自己教养方 式的伤害性而倍感自责，甚至深感愧疚。我们在陪伴这些父母有自知地释 放相应的消极情绪之后，一定要引导他们，补偿孩子的最好方式是更好地 去照顾孩子。

草地上的动物意象

草地上的动物意象

 

 

这个起始意象专门用于分解人格意象，目的在于呈现动物子人格。

 

 

第一段引导语：“请想象你来到一片草地，今天你要在这里举办一个 特殊的聚会。来参加聚会的是各种各样的动物。现在，你只要放松，等待 着它们的出现就好……”

 

 

为了鼓励各种动物子人格的出场，减少阻抗，还可以增加支持性的引 导：“这些动物可能是你认识的，也可能是你不认识的，有的是你喜欢的， 有的可能是你不喜欢的，甚至感到害怕的……都没有关系，这只是一个想 象中的聚会。'‘

 

 

当来访者报告出意象中的所有动物之后，可以进入下一个阶段的想 象。有时，考虑到咨询时间的关系，治疗师需要中断这个阶段的想象，而 进入下一阶段的想象。如果咨询时间允许，一次性地分解动物子人格会比较连贯，一致性较高。至于是一次性完成，还是分为几次，需要依据具体 情况而定。

 

 

第二段引导语：“在想象中，让这些动物用自己喜欢的方式彼此打个 呼，然后围坐成一圈。如果愿意的话，它们可以一起唱歌、跳舞。”

 

 

该阶段的目的在于，增加来访者的自我认识，所以，尽可能引导来访 者把画面结束在一个安全、祥和的氛围里。

 

 

有的意象对话心理师习惯引导来访者在想象中点燃篝火，让所有的动 物围坐在一起开篝火晚会。临床实践表明，并非所有的来访者都适合这个 想象。因为有的来访者在想象动物前来参加草地聚会、彼此打招呼的时 候，基本感觉是安全的，可以接受的，但是当被引导想象“点燃篝火”时, 会非常紧张，甚至害怕，此时的紧张或害怕很可能与治疗师的引导有关。

 

 

因此，为了尊重来访者，为了避免不必要的紧张，建议意象对话心理师在进入第二段想象时，尽可能使用“如果你愿意的话……”这类用语。

 

 

另外，当来访者在想象中出现以下情况时，意象对话心理师需要直接 切入意象对话，进行有针对性的治疗工作：

 

 

（1） 生病或受伤的动物；

 

 

（2） 带有明显消极情绪的动物；

 

 

（3） 其中两种动物意象的关系很不友好，比如，鄙视、愤怒、敌对、 害怕等。

 

 

综上所述，“草地上的动物”这一起始意象，可以用来分解动物子人格，也可能直接进入人格层面的干预工作，运用动物人格意象进行心理治疗。

 

 

看镜子意象

 

这个起始意象的目的在于了解潜意识中的“自我”形象。由于涉入较 深，又多见消极意象，所以，初学者请慎用！

 

操作时，引导来访者在想象中站在一面神奇的镜子面前，看看镜中岀 现的是什么。这是一个比较容易见到消极意象的起始练习，很多来访者由 于太过理性或某种直觉，不能很好地放松，影响到想象的深度。因此，为 了能够比较顺利地探索到深层的“自我”形象，意象对话心理师可以先引 导来访者在想象中进山洞或下楼梯，然后在这个过程中遇到一面镜子，再 站在镜子面前看看里面出现的是什么形象。比如，引导来访者：“想象中， 你在下楼梯，一个台阶一个台阶地往下走……走到拐弯处，墙上有一面镜 子，你站在镜子面前看一看，里面出现的是什么？”

 

 

这里，再次强调，意象对话疗法的初学者，以及从未接受过系统的意 象对话专业培训而只是读过相关书籍的人，最好不要对自己或别人使用该 起始意象！因为如果你缺乏自我探索的经验、缺乏应对各种消极意象的经 验、缺乏处理各种强烈消极情绪（例如，恐惧、哀伤等）的经验，很难应 对该起始意象容易岀现的情况。如果应对不了，容易造成想象者的现实感 减弱或丧失、情绪沉溺或爆发、心理创伤被揭开却无相应的治疗等情况. 这不仅对自己有危害，更对他人造成危险。

 

 

请不要拿自己和别人冒险！

“看山洞”与“看镜子” 一样，都是涉入较深、易见消极意象、易出 消极情绪的起始意象，请意象对话疗法的初学者以及从未接受过系统的意 象对话专业培训而只是读过相关书籍的人，最好不要对自己或别人使用该 起始意象！

 

 

“看山洞”的目的在于：一是探索自己的潜意识；二是了解自己的退 行机制（退行是一种心理防御机制，指一个人在现实生活中遇到了某种困 境，心理年龄及其行为无意识地退回到童年早期的水平，以缓解内心的 焦虑）。

 

 

常用引导语：“请想象你来到了一个山洞，愿意的话，可以走进去。 如果需要，可以在想象中带上火把进入山洞。走进去之后，仔细地看一 看，里面都有些什么？”

 

 

由于山洞象征着我们的潜意识，也象征着母亲的子宫，探索到的都是 比较深层或生命早期的心理内容，比较容易出现骷髅、鬼等形象可怕、怪 异的意象，来访者往往需要一定的心理支持。因而，意象对话心理师在引 导这个起始意象时，常常需要运用真诚的态度和温和的引导语支持来访 者：“无论你在山洞里见到什么，它们只是想象，请相信我会一直陪着你。 你只需要把看见的东西描述岀来，如果有任何不舒服的感觉也都说岀来。”

 

观想本尊意象

 

这个起始意象的目的在于将某种积极、健康的心理品质意象化、拟人 化，在内心层面进行认同。换言之，“观想本尊”是联结心理品质的一个 想象练习。

 

 

“观想本尊”这个说法源于密宗，它是密宗的一种个人修炼方法。修 炼者选一尊佛像，想象这尊佛像进入自己的胸膛，越来越大，直到和自己 一样大，充满了自己的身体，和自己融为一体。他们相信，这样做可以让 自己得到佛的智慧、佛的慈悲，使自己渐渐接近佛。

 

 

意象对话借用这个说法来表达相似的心理技术：通过想象自己和别人 融合而获得别人的心理品质。

 

 

操作方法如下：

 

 

首先，选择一个自己的“本尊”，或者叫榜样，可以是名人，也可以 是自己认识的一个普通人。如果想提高自己的口头表达能力，就选择一个 这方面能力很强的人作为自己的“本尊”。选择原则：性别相同，身材、 气质、性格等方面有很多相似或相同，最重要的是“本尊”是一个积极、 健康的人。

 

 

其次，读“本尊”的传记资料，或者多和他/她接触。有可能的话， 找一张他/她的照片，尽可能地了解和熟悉。

 

 

最后，每天选择一个不受打扰的时间，想象“本尊”和自己的身体融 为一体。每天练习10〜20分钟。一般需要持续练习一个月。可以想象自己 的胸膛里融入了他/她的照片，照片越变越大，直到和自己一样大，完全 融合在一起。

 

 

请注意，运用该起始意象进行练习时.只需要放松下来投入地想象， 不需要思考，不需要分析，也不需要刻意地模仿或表演。

 

 

坑或者盆地意象

 

 

该起始意象的目的是了解来访者当下所面临的心理问题。

 

 

常用引导语：“在想象中，你的面前有一个坑（或者盆地）。看一看, 这个坑有多大、多深，里面是否有东西？它距离你有多远？如果你已经在 坑（或者盆地）里了，体会一下现在的心情……”

 

 

这个意象是用来测查和了解来访者当下所面临的心理问题，所以，并 非所有的人在想象中都能看见坑（或者盆地）。如果当下没有什么心理问 题，或者想要解决的不是当下的问题，很可能在想象中看不到坑或盆地。 因此，建议意象对话心理师在确定来访者当下存在心理问题，但需要进一 步了解其具体情况时，运用此起始意象进入意象对话。

 

 

还有一点需要注意，意象对话心理师不要强迫来访者在想象中“跳入 坑中”。

 

 

引导原则：既要抓住时机切入治疗，也要尊重来访者的心理节奏。

家庭照片起始意象

家庭照片意象

 

这个起始意象是为了增进来访者了解自己内心深处的家庭面貌，促进 自我探索与心灵和谐。

 

 

常用引导语：“你的脑海里逐渐浮现出一张家庭照片。仔细观察•照 片上面都有谁？每个人的位置、样子、穿戴、表情是怎样的？看着这张家庭照片，你是什么感觉?”

 

 

如果来访者对于照片中的某个人或某几个人有格外的感觉，或者有想 说的话，想表达的心情，就引导其实现，必要时引导其想象照片中的每个 人都是可以表达自我的。

 

 

或者也可以进一步引导：“想象你用一种神奇的液体涂到照片上，原 来的图像就会渐渐消失，而显示岀一个新的图像来。照片上的每个人都变 成了新的样子，也许是人形，也许不是。照片上的情景也会改变。看看现 在照片上是什么样子?”

 

 

这部分内容所涉及的具体技术，请参考后文讲述的“如何运用人格意象进行意象对话”。

 

 

该段意象对话结束时，可以引导来访者将家庭照片保存在自己身体的 某个部位。如果来访者在对话过程中经历了感动、感激、压抑心情的释 放、愿望的表达等，还可以在结束时强化这些积极的感受。

 

双人意象、咨询室意象

 

 

意象对话疗法非常强调建立咨访关系的重要性。良好的咨访关系对于 心理咨询与治疗相当重要，甚至是事半功倍的。从根本上说，意象对话心 理师的人格、心理状态和共情能力是治疗的关键。

 

 

为了直观地呈现咨访关系，深入了解当下的治疗师和来访者，以及来 访者心中的心理咨询，意象对话还专门设计了两个起始意象——双人意象 和咨询室意象。

 

 

双人意象用于评估咨访关系，促进建立良好的咨访关系。

 

 

双人意象，就是在整个意象对话过程中，意象对话心理师始终与来访 者在一起，并且参与来访者的意象经历，意象对话心理师也会把这个过程 中自己所看到的意象及其应对等告诉来访者。

 

 

双人意象可以使用意象对话疗法中的所有起始意象，意象对话心理师 只须在引导语中加入一句：“请想象，在你看到这一切的过程中，我也和 你在一起。”来访者所描述的想象中的治疗师的样子，象征他心目中的心 理治疗师。咨询室意象则用于了解来访者心中的心理咨询，促进建立良好 的咨访关系。

 

 

常用引导语与“房子意象”相似：“请想象，你现在所处的心理咨询 室是另外一个样子.看看它是什么质地？什么颜色？光线如何？里面有什么东西？你待在里面的感觉是什么？”

 

 

 

学成归来意象

 

“学成归来”通常有两种用途。一是在团体培训或团体治疗时-用以 进行心理评估；二是做个案咨询时，进行阶段性的总结。

 

 

常用引导语：“想象你是一个学生，毕业了，看看你取得了哪些 收获?”

 

有时，可以通过增加奇异性，促进来访者的想象，例如，引导语变 为：“在想象中，你曾经去过一个很远的地方，现在你坐着飞机回来了， 越过高山、越过大海，你回到了岀发的地方，看一看，你带了一些什么东 西回来?"

 

引导语的最常规方式大略是：“想象你到一个山洞中游览，山洞的主 人是什么样子?” “当你离开山洞的时候，主人让你进入一个洞中的宝库， 那里有许多各式各样的东西，你可以选择一样带回自己的家。同时也放一 件东西，作为你留给别人的礼物。你要带走的是什么东西?”

 

 

所带走的东西，象征着这个人在培训或咨询过程中的心理收获。

 

 

有意思的是，在做个案咨询时，随着心理问题的解决，随着心灵成长 的加深，很多来访者都会自发地产生梦，在梦境中表达这种“学成归来” 的感受以及具体收获。

 

 

 

 

权威意象

 

 

我们每个人的成长都离不开权威的影响，而每个人心中的权威形象都 不尽相同。为此，意象对话设计了一个起始意象——“权威意象”。

 

就象征意义而言，很多意象都可以代表权威，诸如，王冠、龙头手 杖、权杖、高高的椅子、光环。

 

 

常用引导语：“在想象中，你的面前有一把高高的椅子，椅子上面有 一个人，你看看这个人是什么样子?”

 

有时，我们也可以借助咨询现场的一把椅子，引导来访者进行想象。 为了促进来访者的自我探索，除了观察高椅上的权威形象，还要体会面对 他的那部分自己，即想象中面对高椅的人长什么样子，是什么姿势？什么 神情？感觉如何？……然后，意象对话心理师帮助这两个人格意象真实地 表达自己，真诚地沟通，从而增进来访者关于权威的自知，协调人际互动。

 

 

抽屉意象

 

抽屉起始意象用以将心理问题进行分类和清晰化，有助于标定各层心 理问题，便于针对性地咨询与治疗，也便于治疗师的个人成长。

 

 

该起始意象中的抽屉以及抽屉中的具体内容代表各层的心理问题。有 的时候，也可以象征心理内容或某些记忆，未必是“问题”。

 

 

常用引导语：“想象你面前有一些抽屉，每个抽屉都贴着标签，请看清 标签的内容。愿意的话，现在可以打开其中一个，看看里面是什么……”

 

 

在运用这个起始意象的过程中，意象对话心理师除了关注抽屉以及抽 屉中具体事物的象征意义之外，需要更多关注的是来访者每一次具体的心 理动作，特别是那些带有防御性质的心理动作，诸如，压抑、隔离、回 避等。

 

 

治疗重点：增加自知，强化现实感。对于未经处理或者处理欠妥的 “抽屉”，作为下一次咨询的主要内容一一通过寻找抽屉上的标签来确定咨 询内容，这样就不易出现遗漏和忽略了。

 

 

主动选择和承诺意象

 

 

这个起始意象也可以叫做“抓周”。中国有一个传统习俗：当孩子过 一周岁生日的时候，会在家里举行一个“抓周”仪式，在孩子的面前摆放 一些东西，孩子抓上哪个，就预示着他/她将来做什么。比如，抓上书， 意味着将来成为读书人。

 

 

这个仪式是一种选择。不同之处在于，传统习俗中的孩子“抓周”是 随意选择，因为一岁的孩子是随手去抓；而作为起始意象的“抓周”带有 更多的自主性，并且可以更换。当来访者选择了象征意义不好或不健康的 东西时，引导他重新选择；如果选择了象征意义积极、健康的东西，就鼓 励来访者直接进行“保存”。

 

 

这种选择是主动的、深刻的，并且是一种承诺。

 

 

荒岛鬼屋意象

 

 

这是意象对话深度体验时所运用的一个起始意象。因而，不适合初学 者使用。

 

常用引导语：“我们将要去荒岛探险，需要的话，你可以准备一个工具箱或急救箱。准备好之后就出发了。仿佛穿越一般，你离开了当下的环境，经过一片大海，进入隔离区，来到一个荒岛。你四处走走，一边走一 边看，看看是否有鬼屋？如果发现了鬼屋，请描述……”

 

引导语中的“准备工具箱或急救箱”是为了增加来访者的自我支持, 减少对治疗师的依赖。

 

“荒岛鬼屋”意象，既能发现深层心理问题，也能集中解决这些问题, 同时，还锻炼了来访者独自生存的心理能力。由于鬼屋意象及其具体内容往往都是比较消极甚至非常消极的，治疗的时间会比较长，所以，一般情况下，一次只探索一个鬼屋。

 

 

治疗原则：不求多，但求透。

 

 

藏着可怕东西的盒子意象

 

这是意象对话中一个经典的起始意象，用以探索潜意识中真正恐惧的 事物。当意象对话心理师能够确定来访者内心存在恐惧，但是不太清楚到 底恐惧什么，这时候就可以运用“藏着可怕东西的盒子”。

 

 

常用引导语：“请想象在你的面前有一个盒子（有时，为了消除阻抗 或增加奇异性，可以将这句改为：请想象在你的床底下有一个盒子），这 个盒子里面藏着可怕的东西，只有打开它才能知道是什么。不用担心，这 只是一个想象，而且我会和你在一起。好，现在打开它……”深圳心理咨询

 

 

该起始意象是专门用来呈现和解决恐惧问题的，因此，从未处理过自 己的恐惧心理的咨询师，或者说，没有处理恐惧情绪经验的咨询师，请勿 拿来访者冒险！

 

 

危险和防御意象

 

这个起始意象的目的在于，呈现来访者内心深处的危险以及应对方式。

 

 

常用引导语：“请想象最危险的场景……想象你就在里面，最可怕的 危险是什么？你如何应对?”

 

 

该起始意象的关注重点是来访者的防御方式。如果来访者所使用的防 御方式缺乏建设性或有效性（这里的所谓有效性是指积极有效、健康有 效），就鼓励其通过“面对”的方法解决问题。深圳意象对话心理咨询

丛林探险或荒岛探险意象

 

这个起始意象与其他起始意象有所不同，一般不做治疗之用，而是更适于意象对话学习之初使用。目的在于了解意象对话学员的学习愿望、期待和目的。

 

 

常用引导语：“在想象中，你要去丛林（或者荒岛）探险，走之前你 想放下什么？希望得到什么？带的行李是什么？去探险的路上有一条河 （或者有一片海），你是如何通过的？你看到的丛林（或者荒岛）是什么样 子？……想象探险结束，丛林归来（或者荒岛归来），此刻，你又来到那 条河（或者那片海），看看它怎么样了？你此时的交通工具是什么？回到 岀发的地方，检查一下你的行李，看看是否有增加的东西？或是少了什么 东西?”

 

 

在团体中分享探险的心理感受时，意象对话心理师要注意，有些话是 针对全体学员说的，有些话则是针对某位学员说的，一定要澄清。

 

 

重要关系意象

 

“重要关系”起始意象是由曹昱创立的。其内容为：想象重要他人和 自己在一个房间里，先看各自的位置、目光朝向等，然后变成动物，看彼此的关系。

 

 

如果是考察亲子关系，在完成上述步骤之后，可以引导来访者想象： 父亲、母亲和他自己这三者关系中的某一个退出之后，其余的两者变成了 什么动物。

 

 

无论怎样，这个起始意象的重点在于呈现“关系”，因而，治疗的重 点也在于彼此关系的互动与沟通。

 

 

愿望商店意象

 

 

•'愿望商店”起始意象是由曹昱创立的。在现实生活中，任何愿望的 实现都需要一定的付岀和努力，这就是价值体系的交换。在内心世界同样 如此。所以，运用此意象作为意象对话的起始时.需要引导来访者：“想 象你走进一家神奇的商店，它叫愿望商店。店里摆放着许多抽屉，每个抽 屉里都有一个愿望，你只能选一个，并且要去交换。体会一下，你选择的 愿望是什么？你准备用什么去交换?”例如，来访者在想象中选择用手表去交换抽屉里的金砖。这就意味着他希望通过付出时间而获得财富。深圳意象对话沙龙

 

 

这个起始意象可以帮助我们回观人生的选择——取舍，既厘清当下的 思路，帮助自己做出有觉知的选择，也对过去进行重新解读，还能够呈现 自己想要的未来。因此，它的治疗意义是，增强来访者的现实感和自我责任感。

 

 

摘自苑媛、曹昱、朱建军《意象对话临床技术汇总》。