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心理专家朱建军:从意象对话角度看人际关系

、基本观点

 

意象对话中,对人际关系问题的基本观点是:人际关系问题都是个人内部心理问题的外化。调节好自我内部的 心理冲突,则外在的人际关系问题大多都可以得到改善或解决。

 

人格意象分解技术是最适合做人际关系咨询的,因为 在人格意象分解后,我们可以清晰地看到,我们的内部矛 盾是哪些子人格之间的,也就非常容易看到我们的投射过 程,从而理解人际关系问题的形成过程并知道如何解决。

 

外部人际关系中的矛盾是内心矛盾的投射。当一个人 不接受自己人格的某一个侧面时,他就不会接受和自己的 这个侧面有相似之处的别人。从某种意义上说,我们恨的 人是我们自己;我们厌恶的人是我们自己;我们回避的人 往往也是我们自己。我们自己可以为我们的人际关系负责。

 

外化内部矛盾,或者说内部问题的向外投射,是在我 们对别人的认识过程中出现的。

 

从意象对话理论看,在绝大多数情况下,我们实际上 并不能直接认识其他人。我们都是运用符号化的方式去理 解别人。符号可以是语言(例如,张三是个好人),也可以 是意象(例如在心中勾画一个很美好的形象),语言的影响 在意识中比较多,而意象的影响则往往是潜意识的。

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我们心中存在的某个人的意象,实际上只是那个人的 一个“副本”,而实际上多数时候我们只是和这个副本打交 道。而我们的人际关系也决定于这个副本是什么样子的。

 

而正是在这个“副”的形成过程中,我们自己的投 射起了作用。我们勾画别人的形象时,都是或多或少地参 照着自己人格内部的意象的,也就是说我们都有些以己度 人的倾向。而我们往往把自己人格中某些和这个人有些相 似点的那个子人格作为我们理解这个人的模版,所以我们 勾画出的别人的副本都带着我们自己相应的子人格的特点。

 

例如,我有的时候很慷慨,这是我的一个子王” 子人格在起作用;我也有很计算钱的时候,这时是我的一 个“商”子人格在起作用。如果有一个人的表现或外貌 或任何一点和我的狮子王类似,则我在勾画他的形象时, 就可能受到狮子王的影响,而把他勾画为一个大气而慷慨, 并且很勇敢的人。相反当一个人和我的商贩子人格有类似 时,我也容易把他的其他方面也想的和我的商贩类似。如 •w 果我接纳我的狮子王,而不接纳我的商贩,则第一个人我会当作很好的朋友,而对第二个人我会很鄙视。实际上, 喜爱和鄙视都是来源于我自己,是我对我的狮子王的喜爱 和对商贩的鄙视的外化。

 

从意象对话的视角看,只要我们解决了我们内心的冲 突,我们就不会向外界投射,也就很容易解决和别人之间 的绝大多数冲突。假如我们内心有大智慧、真爱心,即使 外界的某个人心理不健康,行为很恶劣,我们不得不在行 为上和他进行对抗,但是这不会破坏我们内心的境界。而 且我们还可能会通过对抗而转化对方,这样的对抗不是破坏性的,而是高度建设性的。

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二、不同视角的等价性

 

前面所讲的观点也许会受到反对。有人也许说,我们 对别人的看法,和那个人的真实特点是有关系的,而不都 是“我们的投射”,人际关系问题的解决也可以从别人那里 入手,别人如果具备一切美德,心理十分健康,则我和那 个人之间的心理冲突也会因而减小甚至解决。深圳人际关系心理咨询

 

对这个观点,我们也完全同意。

 

严格地说,人际关系出现问题,一定是和双方都有关 系的,而不是我自己一个人造成的,当然也不会是别人一 个人造成的,正如中国古话所说“一个巴掌拍不响”。人际 关系问题是交互作用的结果,因此也不能分开说,这个问 题中百分之多少是甲方的心理问题,百分之多少是乙方的 心理问题。一个矛盾的产生,可能一开始从某方起,而另 一方应,但是随即另--方的回应又成为了对第一方的剌激, 并激发他的回应……通过一个循环而增强。在这个过程中, 要分辨是谁的错是很困难的,因为我们往往很难甚至不能 追溯到“第一次",即使追溯到了,也会发现第一次也许只 是误会,或者第一次只是一个很小的微不足道的问题。深圳心理咨询师

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从不同的角度看,我们可以把问题的原因或者责任归 于自己,或者归于别人。这两种不同的角度,严格说都不 算错误。

 

不过,如果有一个第三者存在,而这个第三者假设是 一个自我实现的人并且可以用存在认知方式来看这冲突双 方,我们可以把这个第三者的视角说成是基本中立的视角。 从中立的视角看,在双方之间出现矛盾时,并不能说双方 的责任是一样大的。有时一方因自己的原因,挑起了冲突, 而且在另一方的回应并非激化冲突的情况下,继续扩大冲 突,则这一方的责任当然要更大一些。再如,成年人和很 幼小的儿童之间出现的问题,成年人的责任要更大一些。深圳心理咨询

 

摘自朱建军《意象对话心理治疗》