心理专家朱建军：为什么会怕黑？

今天想跟大家随便聊一聊啊，为什么人不喜欢黑。你看这个好多跟黑有关的，似乎都是坏的，比如说黑暗、黑心，甚至黑夜。黑夜不完全是坏的哈，因为它也有好的一面，我们睡得很香，叫做黑甜香。

 

但是总的来说，好像黑夜和白天相比，好像黑夜还是不像白天那么好，对吧？

 

我们说天亮了，它的象征意义，就是说事情在变好了，坏事儿过去了，好事儿要来了，我们说天黑了，就好像说一个不太好的时期快要到了，我们说黎明前的黑暗，这就是说虽然后边将要变好，但是现在这个状态很不好。

 

为什么人一般都会把黑跟不好更容易联系在一起呢？这个其实可能追根溯源啊，还是跟白天黑夜有关。在遥远的类人猿时期，直到我们人类刚刚进化成人，黑夜对我们来说都是非常危险的。因为人类，是一种夜视力比较差的动物，就是我们一黑了啊，我们就不太看得见东西。这一点上我们和猫科动物，比如老虎、豹子，犬科动物里边什么狗、狼都不一样。

 

你看猫到夜里，那个眼睛亮的像两盏小灯笼一样，你看狼，绿莹莹的两点是狼的眼睛。那就是到夜里呢，他们能够比我们看得更清楚，而我们呢，不太能看清楚周围。这就使得我们人类的祖先，在夜里，是一个对他们很危险的时候。

 

所以到了夜里，我们的祖先，远祖就赶紧找一个相对安全的地方躲起来。比如山洞里，然后睡着，尽量希望能够顺利的把这个夜晚渡过去。然后第二天太阳出来了，周围都变得明亮了，就可以更安全的去生活了。在夜里如果碰到什么侵害我们的天敌，碰到什么危险的动物，实际上我们是不太有反抗能力的。

 

所以因为这个特点，我们的远古的祖先，他们在夜里啊，就是多多少少总有一点恐惧的。所以他需要把这段对他来说是令人恐惧的不好的时间熬过去，或者说一到了天黑，他们就容易产生很多恐惧的联想。

 

就想有很多自己看不见的、危险的、可怕的，比如狼啊，比如说豹子啊，这些东西可能会来伤害自己。当人的想象力更丰富之后，我们甚至还会想象一些，比如鬼呀，也都是在黑夜里边出现来危害我们。等到鸡叫了、天亮了，这些危险的东西就都不见了。深圳心理咨询师

 

因为这样的一些远古的经历，就导致我们人在心理上呢，就会把黑和不好的东西更容易联想在一起。

深圳心理咨询

 

黑仿佛就跟死亡有关，就跟危险有关。所以小孩儿就有可能怕黑，到晚上不敢睡觉，他说我害怕黑，就跟父母要求说，咱能不能不关灯，如果父母给他留一个小夜灯，不用很亮，不要影响他睡觉，但是呢，也不让屋里边太黑，孩子就会多一点安全感，反而他能睡着。深圳心理咨询专家

 

当然人也不一定总是不喜欢黑，黑土地、黑头发，这个我们感觉还是蛮好的。只不过我们知道人类总体上有一个容易把黑和坏连在一起想的这么一个倾向。我们知道了这个呢，我知道这个也做不了什么，我们知道就好。好吧，今天就跟大家聊这么几句。（作者：朱建军，公众号：内明网校）