心理专家朱建军：声音的“力量”

今天我想跟大家聊一点声音和情感之间的一个关系，就是我们的任何一种情感，它其实都对应着某一类的声音特点。我这里讲这个对应，不是说小张，我喜欢，小李，我不喜欢，所以小张一说话我听了就高兴，小李一说话我就听了就不高兴。那他们俩的声音有什么特点，不是这个。

 

而是我们所有人共性的，当我们有一种情绪的时候，我们觉得某种声音跟我们的这种情绪更搭。比如我们今天先讲快乐，快乐这种情绪，它对应的声音有什么特点呢？第一就是它更偏向于高音，而不是低音，快乐（↓低音），快乐（↑高音），这后边的这个高音，它就跟快乐更容易联系在一起。

 

还有一个就是快乐的时候，它在声音上会体现为，那种不是好像就是很平的一个音，而是有一点点跳跃的，或者至少是运动的那种感觉。这种声音，它会更有快乐感。

 

所以你看哈，那些能给我们带来快乐的，比如小鸟的叫声，它都是高音，对吧？小鸟不会有很低的低音，然后它是婉转的、悠扬的，它是有一个旋律的，对吧。它不是一个平平的。

 

再比如说铃铛的声音，那种清脆的叮铃铃，叮铃铃的这种声音，它会让我们有快乐的感觉啊。所以我们听到那种很清脆的铃铛的声音，诶，我们心情就比较容易快乐。

 

比如说很轻的钟声，哎，那它就不会带来快乐的感觉，为什么呢？因为它太悠长了。“DONG......”太长了，快乐的这个声音它必须要跳动。

 

再有就是像那种溪水流过石头，溪水的声音，它也比较像快乐的声音，对吧。比如说我们拿乐器说，你看那个我们用小提琴拉一些特别快的旋律，甚至是用那个弓在弦上去跳，弹出来这种声音，拉出来的这种声音，它就比较容易反映出快乐。

 

就是快乐快乐嘛，它要有一个比较快的运动，叫做弹性。你想象到这个小孩子快乐的时候，那样一蹦一蹦的跳着走，当然这个声音还要圆润，对吧。我们刚才讲的那些声音，它要润，它不能尖利，不能涩，质不能显得特别糙，就是要有一种流畅感。

 

所以如果具备这样一些特色的声音，或者某一个音乐、某个曲子，它带有这样的一些特色，它就比较容易使一个人快乐。这种原理可以用到心理治疗里边，所以有一种治疗就叫做音乐心理治疗。我们国内也有做这种心理治疗的，当然它不是那么简单哈。深圳心理咨询

 

如果一个人特别伤心，然后你就直接给他播放一个非常快乐的音乐。这个其实并不会让他马上开心起来，相反他可能更不开心。他会觉得，你看我现在心情这么不好，但是你们呢却在我旁边这么开心，这个反差就会使得他更不开心。

 

所以它需要一些技巧。比如说我们先让他听一些，和他的心情一样的，那种比较偏忧郁的音乐。然后再让他听一个偏快乐一点点的音乐，然后再听更快乐的音乐。就要一个过渡。那么这样的话，就有可能把他的情绪，调动到快乐的这个方向。音乐心理治疗

 

所以善用音乐的话，其实可以有特别好的调节情绪的作用。

 

作者：朱建军，公众号：内明网校