心理专家朱建军：这都出现幻觉了，我是生病了吗？

今天讲一个小知识，就是关于“幻觉”的。

 

什么叫“幻觉”呢？我们都知道那些精神不正常的人，特别是精神分裂症，他们就可能会看到很多，其他人看不到的东西，然后精神科医生就会说他们出现了幻觉。

 

“幻觉”跟“错觉”是不同的。我们要分辨一下，错觉就是真的有个东西，但是我看错了，我以为它是什么？它其实是另外一个东西，那儿有根绳子，我看成是蛇了，这就叫“错觉”。因为绳子是真有根绳子，并不是那儿什么都没有，但是我看错了，我把它错以为是蛇了，这叫“错觉”。有一个线条本来是直的，但是，把它放在某一个背景中，我就会把它看成是弯的，那这也叫做“错觉”。如果说那根本就没有绳子，什么都没有，你看到一条蛇，那就是“幻觉”。

 

我们现代人经常会觉得，如果有一个人有幻觉，这个人很有可能精神不正常，很有可能有什么精神疾病。就是我们认为好像正常人不应该出幻觉，其实不是，其实不是这样子的。其实我们任何一个正常的人，在一些特定情况下都有可能出现幻觉。

 

比如说你连续几个晚上不睡觉，其实有时候都用不了几个晚上，你很长时间不睡觉，特别困的时候，睁着眼睛，保持不闭眼，你就有可能看到一些本来没有的东西。这个就是幻觉嘛。

 

有人说这不就是做梦吗？这是睁着眼睛做梦，因为太困了。对呀，其实梦本质上它也是一种幻觉，只不过说，它是我们闭着眼睛睡觉的时候出现的幻觉，所以我们大家不稀奇了，我们大家就给它起个名字叫“梦”。我们不把它当成是一个什么特别的东西，我们不把它叫做幻觉。

 

当然有的时候你服用了某些精神药物，就会影响到大脑的，它也有可能会出现幻觉，对吧？我们不说那些更可怕的了，我们就说一个蛮好玩的哈。云南有一种蘑菇大家都知道----见手青。深圳心理咨询机构

 

如果我们去烹饪的时候做的不是太熟，你吃了以后有点轻微的中毒，然后就会出现幻觉，对吧。看到一些别人根本看不到的东西。比如我前两天看到一个视频，上边一个女孩就是吃见手青吃的，她就拿手在空中，在那一直摘线头。

 

所以其实幻觉也没有什么很特别的。它就是我们大脑通过这个大脑的想象力，通过它的形象思维的加工，或者用我们意象对话心理学的语言，叫做原始认知的加工。它就给自己创造了这么一个形象，然后自己看到了。就是这样而已。

有些人，可能他想象力比其他人更丰富，他的那个想象活动会更强，他想象出来的那个画面更栩栩如生，那他可能就在某些特定条件下，比如有点困或者是别的什么情况下，他就，诶~就看到了，那这种它就是幻觉。但是他并不意味着他一定会有什么精神疾病，他可能根本没有精神疾病，他可能是一个很健康的人。深圳心理咨询师

 

有的时候我们处于一种比较强烈的情绪状态下，也有可能会产生幻觉。比如说，你半夜走夜路，在这个森林里，周围都没有人家，你很害怕，对吧。往前走还发现了有坟墓，你在坟里边走就更害怕，当你处在这样的一种特别恐惧的状态下，你就很有可能会比平时更容易产生幻觉。也许你突然就看到，哇~这个坟里怎么有一个鬼站在坟头上。

 

这也无非是一个幻觉而已。它跟你做梦，其实是一个道理。你梦见一个鬼，你并不会觉得有什么特别的吧。所以你在这种特别恐惧的情况下，你看到一个鬼，也并不说明这个世界就一定有鬼，他可能只是你自己的幻觉。

 

我们要明白，就是幻觉所看到的这些东西，只要你不当真，就没有什么问题；你要当真，就会把你吓得够呛。你有幻觉，也不意味着你就有什么精神疾病。当然有精神疾病的人，可能他比一般人更容易有幻觉，它是这么样一个关系。

 

作者：朱建军，公众号：内明网校