心理专家朱建军：“天使”与“恶魔”？

【心理365】：“天使”与“恶魔”？

作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

 

很多人可能都有过这种经历，就是你站在一个悬崖边，或者是很高的高楼的那个栏杆边，然后就就想跳下去。当然最终也没有真跳下去，但是他就会觉得心里边就会油然而生这么一种念头，自己觉得还挺可怕的。这个是为什么呢？

 

其实比较常见的原因哈，有一个原因是好像高处容易让我们联想到往下跳，就是我们心里的深处，我们去知觉一个事物的时候，它有一个格式塔，就是如果墙上挂一幅画，结果挂歪了，你就想把它扶一下扶正，对吧。如果地上摆了十个瓶子，九个都是齐的，有一个不齐，大家就想把它摆成齐齐的一排，有什么用呢？

 

没有哈。但是我们的知觉就有这么一个趋势，所以我们站在一个高楼边，很适合跳楼，然后我们就会产生一种想跳下去的冲动。这就是知觉上一个格式塔，一个固定的套路。

 

 

除此之外呢，精神分析也提出另外一个原因，就是说可能有好多人活得不幸福啊，活得不开心，所以他潜意识中，其实隐藏着不想活的冲动。然后到了这样一个环境，非常适合跳楼的环境，可能就会刺激他，激发出他内心中想去自杀的那种想法。当然，通常他肯定还有更多想活下去的想法，所以最后他不会干什么，但是他会感觉到自己内心中这种冲动会冒出来。这个蛮吓人的，对吧？

 

这个环境启发你，让你觉得别的路都不好走，走得很累的时候，你还有一条死路可以走，这是精神分析的说法。它就说那些让你害怕的东西，其实可能在潜意识中反而是你所追求的东西，你之所以害怕他，恰恰是因为你发现自己对它有向往。所以有些人站在悬崖边特别害怕掉下去，也许是因为他潜意识中反而有一个想要跳下去的愿望。

 

但是这种说法肯定不是代表所有的人，因为我们有这种念头会产生的人，就站在高处，会觉得会出现一个想跳下去的念头，这种人很多的，这里面真正潜意识中有想自杀愿望的是很少的一个比例，那其他的人呢可能并不是这个原因，其他人可能有什么原因呢？

 

还有一个原因就是你待在一个很高的地方啊，很危险的地方，其实你就会想到有可能会掉下去，对吧，会害怕。但是你站的这个地方挺平，也没有人害你，你只要自己不主动的跳，你其实你掉下去的几率是非常非常低的啊，几乎不可能。或者你待在高楼上那个靠边的那个位置，它会有栏杆的，对吧？然后你扶着栏杆肯定也是没有危险的，所以，你本来也不用害怕。

但是可能人心中有一个追求万无一失的这么一个欲望，他希望绝对绝对绝对的没有风险，就是我绝对不要掉下去。如果他这么想呢，那问题就出来了，你站在一个悬崖的上面，你敢保证绝对不掉下去吗？万一这悬崖塌了呢？你站在一个高楼上面，你能保证绝对不掉下去呢，万一那个栏杆锈了断了呢？

 

所以当一个人有这样的一种绝对的期待安全的一种期待的时候，他反而会产生不安全感。因为他会想到各种各样的万一，甚至十万分之一，百万分之一的风险，这种风险就会给他带来紧张。

 

有些时候人有一种特别奇怪的心理，但实际上是正常的，就是潜意识深处说，哦，那我希望把这种紧张消除掉。

 

比如说我特别特别害怕掉下去摔死，你的潜意识深处会给你出一个主意说，“与其这么提心吊胆，这么害怕，不如干脆跳下去，因为那样你就不需要提心吊胆了。”因为很不合逻辑，对吧？

 

但是很合乎我们的那个低层的心理结构，它的想问题的方式。这种心态也会给你带来一个想跳下去的念头。所以奇怪的念头也是有它的心理原因的。当然我们自己做什么还是我们自己做主，有这种念头也不用怕，因为有这种念头的人很多，但是并没有人跳下去。

 

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

本文经授权转载自微信公众号：内明网校（ID：neimingwangxiao）每日分享一段语音，用语音让心理成长走进生活，让生活有温度。