心理咨询专家朱建军：妈妈不爱我，那我也不爱我

【心理365】：妈妈不爱我，那我也不爱我

作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

一个心理学的研究，很简单，但是很令人感慨，就是心理学家去问一些孩子，就说，如果你爸不喜欢你，你会怎么样？那你还喜不喜欢他？有些孩子就回答说，我还是喜欢他；有些孩子就回答说，那我也不喜欢他啊，这个有一定的比例。

后来心理学家就想对照一下孩子对妈妈的态度，看看这个比例有什么差别。于是就问这些孩子们说，如果你妈妈不喜欢你，你会怎么样？你是喜欢她还是不喜欢她？问一些很小的孩子，结果发现，有很多很多很小的孩子被问了这个问题之后，他们会回答说，如果我妈妈不喜欢我，那我也不喜欢我。很出人意料哈，他没有说我也不喜欢我妈妈，或者说我喜欢我妈妈，他就说我也不喜欢我。

这里你可以看出来，对于很小的孩子来说，母亲是一个多么多么重要的存在，母亲的爱又是一个多么多么重要的存在。如果一个孩子从很小的时候就得不到母亲爱的话，那么他就真的没有办法建立起来自爱。在我们做心理咨询的人，很有可能会碰到这样的，就是在他非常小，在他童年的时候，不被母亲所爱的这种孩子，他会长大了以后，他整个人格都有问题。然后你想去帮助他去转化自己，有更健康的心理，能够自爱，非常难。

让他们非常固执的不去爱自己，其实在很深很深的潜意识层，这些孩子他们实际上是为了保留对母亲的一种忠诚。就是在我很小的时候，我妈妈并不爱我，如果我现在变成一个爱自己的人了，这就好像我没有跟我的妈妈保持一致，我去喜欢了某一个我妈妈不喜欢的人，这好像是一种对母亲的不忠诚。而在潜意识深处，在他潜意识里面还是一个很小的小孩子的那个部分，他不愿意这样去做，他宁愿继续自己讨厌自己，宁愿继续受苦。

因为在他的生活中这有一个悖论，自己受苦，自己不爱自己。自己对自己不好，这固然也是很不幸的，但是至少心目中还有一个母亲以及跟母亲的关系存在。但是如果自己在心里面开始爱自己了，那么自己心中跟那个母亲之间的联系，就会被隔断，那这个幸福就是不幸。这个是一个悖论，非常难解决的。

这种人通过心理咨询要转化这个根本的自己对自己的无爱，这种自己的这样一种基本态度也是非常之难，也许从根本上来说是不大做得到的，心理咨询也可能只能从量上进行一些改变。

比如心理咨询师帮助这个来访者，在他的早期的童年经验中，想办法找到一些短暂的片段，能够找到他的母亲对他还算好，或者是有一点好的时刻，从而让他去把自己最深处那个信念改成是说，虽然总体上我妈妈不爱我这个孩子，但是有时候偶尔在某种程度上她也会对我有一点爱。所以我也可以有时候偶尔一定程度上爱爱自己，能做到这一点。深圳家庭教育心理咨询

所以又回到那句话，父母如果想让你的孩子能够过幸福的一生，有幸福的一生，最最重要的时候是他很小很小的时候，他很小的婴幼儿时期。对孩子一生是不是幸福最重要的人是母亲。深圳亲子关系心理咨询

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

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