心理咨询专家朱建军：来算算感情账

【心理365】：来算算感情账

 

作者：朱建军；来源：微信公众号：内明网校；ID：neimingwangxiao

 

感情账是一个很难算的账，亲密关系中谁付出得更多，谁付出得比较少，谁更好，谁更坏，或者说谁做的事情更合乎规矩，谁做的事情理上有所欠缺…这些东西如果真正的去计算起来，其实是很难得出一个大家公认的结果的。多数时候都是公说公有理，婆说婆有理，即使公婆都承认对方也有理，但是至少自己更有理。

 

出现这个现象有一个原因，就是说很多事情它没有办法清晰的量化，特别是跟感情有关的事情，怎么量化？

 

比如你对某个亲戚不满，然后你就会挑理，你就说他做的某一件事怎么怎么不合理。其实你最后发现，不是那件事情怎么不合理，而是他让你不痛快了。如果他让你很痛快，那即使这个事情不合理，你也无所谓。但是他让你不痛快了，你就会找他的茬，一找他的茬，你就会能找到他做的不合理的地方。那找出来，从你的角度上看，他肯定是那么回事，肯定你说得对，在对方一方恐怕也是这样的。

 

为什么亲密关系的人有时候会吵架，就是因为大家都想把理讲清楚，然后最后发现讲不清楚。每个人都很不服气的想，怎么会讲不清楚呢？这个道理不是明明白白在这儿吗？就想把自己的道理讲给对方，然后对方也是这么想，于是双方就不能达成一致意见，然后就急了，急了以后可能就变成吵架了。

 

人和人之间啊，要明白一个道理哈，就是用佛教的话说，每个人都有我执。用更通俗的，咱们的人话说，就是每个人或多或少都是自我中心的，都是站在自己角度上去看问题的，然后都有这种好像把自己放在一个更重要位置，在心里边认为别人应该更顾自己，都有这么一个倾向，人人都有，或多或少。

 

就算是那些表面看起来好像很舍己为人的那些人，其实你要是挖他的潜意识，你也能挖出来，他也是自我中心的。你我皆凡人，凡人皆这样，不这样的，那已经不是凡人了，严格说起来，他们已经不能叫人了。

 

既然每个人都是自我中心的，那么这个理就没有办法讲清楚。因为每个人计算的时候，算出来的结果，一定是和别人算出来不一样的。

 

就是说如果有一个我们假设的绝对公正第三方，然后看这两个人之间的事，得出一个结论，说你们俩之间，谁吃了百分之多少的亏？另外一个人占了百分之多少的便宜？深圳心理咨询专家

 

假设真有一个这样的公正第三方，能得出一个真正是绝对公正的结果，我估计这个两个当事人都不会同意。两个当事人可能都觉得自己的付出被低估了，自己吃的亏被低估了，这就是自我中心所必然带来的结果。

 

那人和人之间还怎么相处呢？

 

如果我们算账的时候，我们大家都对不到一起来，其实唯有一个方法，那就是在一些无关紧要的事情上，不大的事情上，程度不是很强的事情上，干脆不算账了。

 

我们中国的语词特别好哈，在这些事情上算账，中国人给它起了一个专门的词叫做“计较”。在很小的得失上去算账，中国人有一个词叫做“斤斤计较”，或者叫做“锱铢必较”。

 

这实际上如果你要真的想跟某个人建立一个比较好的关系，你真的珍惜你和对方的关系，你真的想让你们之间能够继续的亲密下去，就要不断的提醒自己，不要斤斤计较，不要锱铢必较，不要去算账。这样的话你就不会感到吃亏。

 

当然这种做法不是绝对的哈，如果对方实在是太欺负你了，那个程度太强了，那这个时候也不能说完全不算账，但是如果不是那么大的事情，我们难得糊涂。深圳心理咨询师

 

【 朱建军 】：临床心理学博士；北京林业大学心理系教授；著名的心理学家、心理咨询师与治疗师；意象对话心理治疗创始人、回归疗法联合创始人；中国社会心理协会环境心理专委会副主任委员；中国社工联心理健康工作委意象对话学部主任；中国心理卫生协会文化心理学组委员；中国心理学会注册系统注册督导师。

主要心理学著作有《意象对话心理治疗》、《我是谁——心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《释梦：理论与实践》、《心灵的年轮》、《中国的心理与文化》、《回家 越走越快乐:回归疗法入门》等三十多部。

本文经授权转载自微信公众号：内明网校（ID：neimingwangxiao）每日分享一段语音，用语音让心理成长走进生活，让生活有温度。