意象对话成长心得：自然发生吧

“自然发生吧”

最近总回想这句话，回想说这句话的人。它来自于一个梦境。

梦境：我和一个老奶奶坐在水边的看台上，看水上表演。人物在画面右边是看台。看台左边很低的位置是水面，好像羽生结弦要来表演，下面和对面挺多观众。我旁边坐着的老奶奶有点像日本的树木希林，梦里我不确定她的名字，觉得她叫羽希奶奶。感觉她非常温和和温柔，在脑后挽着圆形的发髻。

羽希奶奶坐我右边，我用右手轻轻揽着她的肩膀。感觉她身体不高，小小的个子，很轻盈，有一种柔弱无骨的感觉，似乎特别轻柔和温和。她挨着我之后没有靠在我的肩膀上，在我身前有一点儿微微往左边倾。我的左手托住她的左手，就像大手包住小婴儿小小的手，右手扶着她的肩。我没有感觉到她的重量压着我。

我这样环抱着她，似乎是我温柔抱着她的感觉，但却感觉到我被她很温柔的抱着。被她这样很轻柔的陪伴和环绕着。我开始有一些悲伤。想着如果是妈妈在身边，可能是硬硬的刺刺的感觉。外婆挺好也没有不舒服的感觉。

因此觉得那个感觉特别好，没有攻击性，不硬不紧不刺，很温和但是也不会觉得它没有力量，很塌的感觉。反而觉得很稳很放松。好像看起来是我抱着她，但是其实是她抱着我，陪伴我，我依靠她的感觉。

看她有点往左倾，我问她是不是想躺下来睡觉？她说，那就躺下来。看台塑料的凳子变成了公园那种木质躺椅。她躺在外侧，我拿被子给她全身盖好。然后我有点儿流泪，不想让她看到我在哭，我就背对着她躺在椅子内侧。我拿着一个我的很薄的被子，没有盖，把它抱着，躺着时眼泪就像水龙头的水一样流出来。我联想到我的堂妹，被爷爷奶奶捧在手心的呵护着，宠爱着。而我跟弟弟，就像豆芽菜或者小乞丐一样，站在门边上，巴巴地看着妹妹被用心爱护的感觉。自己特别悲伤。

羽希奶奶好像注意到我在哭，她拿手捂了一下我的眼睛，好像眼泪就停了。后来我坐起来拿着一本书在看。梦里书上字很清晰，文字和句子也很连贯。我把它看完了，意思似乎收到了。羽希奶奶又用原话把这一段重新读了一遍，当她复述一遍之后。我好像才听懂那个意思。她说：“自然发生吧，让简单的简单，让复杂的复杂。”

她说在我的上一世，我是让简单的简单，然后动用灵魂的力量让复杂的简单。这样子我的生命因为太简单了，就过得很平淡和无趣。我就这样死了。到下一世的时候，就是到这一世，我好像就带着一个抑郁，总想去自杀。好像想终结或结束什么，但是我的舅舅说，自杀是终结不了的，不是解决办法。深圳意象对话

这一段话，她说完了，我觉得好像我听懂了，跟我的情况也是符合的。梦里面我自己有一个联想，觉得好像我这一世是为了爱而来的，我也来到一个比较有爱的家庭。然后醒了。

自然发生吧，接纳一切的发生，接纳世界上的现象。简单的就是简单的，简单的不要复杂化。比如孤独就是孤独，这是简单的，想着怎么不孤独就复杂化了。比如人生境遇就是复杂的，承认这个部分确实很难，不要试图简单化，妄想用一种简单的方法就可以把复杂问题解决掉，解决不了。 这是一种态度。让简单的简单，让复杂的复杂。心里面对这些现象有一个感知和认识，然后有一个认可和承认。深圳心理咨询师

自然发生吧，是什么就经历什么。“我不要经历这个创伤，为什么是我？”VS“就是那样发生了”。生命历程并不总是单纯的事件，早期可能有好的印刻，可能有不好的遭遇。这个世界它就是这样，有时得到很珍贵的东西，有时失去；有时被满足，有时不被满足。

如其所是。分享这个梦给看见的人，或许你会有不同的感悟。