心理专家朱建军：潜能的开发

很多人想通过努力提高自己的能力，这毫无必要，因为 你用不着提高你自己的能力，你的能力已经很高了。

随便哪个人，只要不是痴呆，把他的全部能力用出来，都 会成为极出色的人才。

问题是绝大多数人都没有发挥出来自己的全部能力，甚 至都不知道自己有这么大的能力。因此，我们需要的不是提 高能力而是发掘能力。

有的学者说，人脑的潜力只开发了10%。我不相信他的 数字是准确的，因为他怎么能测出来是百分之几呢?但是我相信他表达的意思是对的：人的潜在能力只开发了一小部分。 那么,如何开发出这巨大的潜能呢?

首先，不要压抑个性，让“原始人”在民主的宽松的氛 围中生活。

我常常把一个人说成是一个小团体。“理智人”是领导。 要想让团体中每个人都能人尽其才，必须领导开明。 一个人  要开发潜能，也必须不压抑自我。刻板、教条和过分严肃是  潜能开发的大敌。

不过多批评自己，让自己做有兴趣的事，潜能就能得到 发挥。让内心如同一匹野马，不被奴役驱使，心就会像野马 一样充满活力。

李白诗写得又快又好，决不是因为他日夕苦苦研究诗歌 创作学，而是因为他让个性得到张扬，活得洒脱，于是他的 诗就如泉水一样喷涌而出了。

心理冲突越少，潜能就开发得越多。这就好比一个国家， 如果总打内战，又怎么可能使经济发展迅速，人民生活幸  福?

当种种心理矛盾和冲突积郁于心中时，当内心有负性情 结在消耗人的心理能量时，人就没有精力去探索发现和学习 了。心事重重的人很难发挥出他的才干。有心事，学习成绩 就要差，这是自然的道理。

年纪大的人比儿童记忆力差，不因为别的，只是因为年 纪大的人心事多，心理问题多。如果有个老年人，很健康，同 时心理冲突极少，心理单纯如儿童，他也可以有儿童一样的 好记忆力。女孩到了高中，成绩会比男孩稍差，原因也是女 孩发育早，这个时期的心理问题和冲突比男生要多。

应用本书所讲过的方法，消除心理问题、心理冲突和情 结，就可以使更多的潜能得以开发。

我试过，在做过一段意象治疗后，人不仅情绪更快乐，而 且记忆力、智力和创造力都会有所提高。

老子把道比做风箱，不动时什么也没有， 一动就有风，越 动风越多乃至无穷尽。

人的潜能好比是一口井。你用水虽少，井水也不会因此 而多出来；你用水虽多，井也不会因此而干涸；甚至，用水 越多，井里出的水也越多。人们往往怀疑自己的能力，是因 为人们明明看到，自己只有一井水。但是人们不知道，当你 需要更多的水时，井里就会有更多的水。深圳心理咨询

没有目标，没有任务，人的潜能就不会表现出来。有个 小目标，人的潜能就会表现出一小部分。有个大目标，人的 潜能就会大量地展现出来。

要开发潜能，就要有个大目标。

这里要提醒大家的是，目标要发自内心，要有趣，或者 有一种使命感。出自理想自我的目标是激发不出潜能的。

顺便讲一下创造力的开发。实际上，我们上面讲的潜能 开发方法，都极为有利于开发创造力，也就是说，尽量保持 自己的心态平衡，不压抑，少冲突。有目标的人不仅仅在潜 能的量上与众不同，而且在质上也不同，他们更有创造力。

开放创造力，还有一些要诀：

要不迷信权威，并且敢于打破常规。

要不从众，独立思考。

要专心于问题，专心能使我们得到需要的材料，能有助 于了解问题所在。