意象对话：未实现目标的结束技术——稳定撤退

在运用意象对话中的“面对”时，有一个原则叫作： “一不做，二不 休”。其基本意思是，对某个困难的心结，如果我们还完全没有把握，可 以先不去用意象对话触及其核心，这叫作“一不做”;但如果我们开始了 意象对话，在意象对话中出现了令人恐惧的意象，比如，毒蛇、猛兽、鬼 怪、魂灵等，我们就应该面对。

即使在这个过程中，来访者感到恐惧，我 们也尽量鼓励他继续，直到我们被面对的可怕意象耗尽了它的能量，变得 不可怕为止。我们可以鼓励来访者、支持来访者，甚至在必要时命令来访 者，让他们坚持面对直到达到这个目标，决不轻易放弃，这叫做“二 不休”。


但如果遇到来访者实在不能坚持的情况，怎么办呢?意象对话疗法的 建议是，还是要让他们坚持。如果实在坚持不住了，怎么办呢?我们可以 用“稳定撤退”的方法，让来访者在想象中，尽可能从容不迫地远离那个 可怕的意象。比如，面对着一个鬼的意象，但是逐步后退，直到离开那个 鬼所在的地方，退到一个阳光明媚的地方。在此过程中，来访者不转身， 不逃跑。


“稳定撤退”之前，咨询师要对来访者说： “你今天已经坚持了很久 了，你已经成功地完成了今天的任务。你现在可以在意象中转移。”这样， 来访者才不会有一个“失败了”的感觉。在“撤退”后，咨询师还要告诉来访者，“以后，当我们做了更多更好的准备后，我们再来看这个意象。 下一次我们会更成功地面对它”。这样，暂时的撤退不会变成一个长久性 的恐惧回避。


摘自《意象对话临床技术汇总》