意象对话心理疗法： 提高尊重能力的训练

(1)了解他人与自己的不同之处。


【团体训练示例】


每个人分别写出：自己喜欢做的事情，感觉最快乐的事情，不喜欢 的事情，感觉最痛苦的事情，每种事情可以写不止一件。轮流读出来。 然后每个人说一说，别人的这些事情，哪些和自己的类似?哪些和自己 的不同，但很容易理解?哪些是自己感情上很难理解的?
小组讨论：哪些情况是病态的?哪些可能需要有所改变?哪些只是 不同的偏好而已?对于后者，建议受训者表达：“我们是不同的人，所 以我们有不同的偏好。”

 
(2)分析人和人之间的一些基本差异及其不同影响。


【团体训练示例】


可以用各种人格测量的量表进行测量，把受训者分成不同的人格类 型。然后，小组讨论：不同人格类型的特点，对他们的感受、思考和行 为模式有什么影响。

 
(3)区分自己的需要和他人的需要。


【训练示例】


让受训者看一些来访者的症状报告或者问题报告，谈谈自己希望如 何改变来访者，先从何处入手。再问来访者的希望是什么。然后比对这 两者的异同，分析咨询师和来访者的需要分别是什么。

 
 
【注意】


咨询师要多分析自己，以了解自己在多大程度上有控制来访者的 需要。
 

 
(4)运用意象对话的相关方法进行训练。


【示例】


引导受训者想象来到别人的院子外，看院子外有什么样的屏障，比 如，篱笆、院墙……看院子的样子，想象如果没有人请你进入，而你却 需要进入，那会是什么样的情况……深圳心理咨询

 
训练重点：意象对话心理师对于他人的界限有何种程度的尊重，以及 对什么样的界限更尊重等。


【注意】


在尊重训练中，要避免过度地强调尊重，以至于在必要时，也不敢 突破来访者的心理界限。

 
(5)表达尊重的最基本一点，是关注对方。同时，注意基本礼仪。 (6)表达尊重的另一种方法，是多询问来访者的意愿。


摘自《意象对话临床技术汇总》。