意象对话心理咨询过程中遇到阻抗怎么办？

总体上来说，在意象对话的过程中我们将遇到的阻抗， 在强度上比经典精神分析过程中遇到的要少。


原因是，我们不需要把心理问题和冲突提升到意识层 面，不需要来访者在意识层面去承认自己不能接受的消极 内容，我们可以在人格深层直接解决问题。这样，也就减 少了阻抗的必要性。


举最简单的例子，来访者有俄底甫斯情结并有乱伦恐 惧，这在他的心理障碍中有重要的作用。在进行传统的精 神分析治疗时，我们需要这个问题意识化，也就是说，需 要让来访者认识到他自己确实有这个情结，才能继续治疗。 而让来访者在意识中相信这一点，需要非常多的时间。而用意象对话时，不需要这样做，只需要对反映了这个情结的意象进行处理，所以阻抗会小很多。


即使如此，来访者还是不可避免有一些阻抗。阻抗会使得我们引导进入意象对话和实施意象对话的过程更加困难，在引入意象对话时，阻抗的影响相对更大，所以在讨论引入阶段时，阻抗是必须要谈及的问题。在引入意象对话的过程中，阻抗的表现主要是：


1.来访者不能放松

有些来访者在放松过程中就体现出了阻抗，除了不能放松外，还有一个非常典型的表现是不肯闭上眼睛。有些儿童不需要闭眼也可以很容易进入想象，所以提出不需要闭眼，这不是阻抗。由于阻抗而不肯闭眼的人明显地有紧张的表现，或者抗拒的表现。


2.看不到任何意象

来访者看不到任何意象，这是阻抗最常见的表现。来 访者也许提出一些原因：比如“我这个人想象力比较差”、 “我可能不适合这个方法”、“我年纪大了所以没有意象”等 等。而实践证明，任何人都应当具备看到意象的能力。有 些人的意象也许清晰度比较低，但是并不影响其象征意义 的分析。年纪大的人想象的速度会比年轻人慢一些，但是 最终都应该能够看到和自己的心理问题相关的意象。因此， 他们的理由实际上是不存在的。真正的理由往往只是因为 有阻抗。


3.看不清楚意象

虽然能看到，但是却看不清楚，也往往是阻抗的一种 手段。最常见的是因为“光线太暗”而看不清楚。有时， 意象会出现但是会很快地变化，由一个意象迅速变成另一个，再变成另一个，以至于来访者看不清楚任何一个。或 者意象中的物品高速运动，以至于看不清楚是什么。


4. 其他方式

来访者为了回避问题，会用各种各样的方式阻抗。他 有可能会在即将开始做意象对话的时候，突然发现有其他 需要和心理治疗师讨论的事情。他可能会突然感到困倦， 以至于在意象对话的过程中睡着。他也可能在刚刚看到一 个消极的意象时，突然转变了意象，而看到了一个非常令 人愉快的好意象。或者装作很笨的样子，对心理治疗师的 指导总是不能理解。甚至攻击心理治疗师以及他们的方法。


处理这些阻抗的技巧也是多种多样的，而且处理阻抗 的过程本身也有治疗作用，详细地展示是不可能的，我们可以介绍一些简单的方法。


1.消除来访者的顾虑



心理学家在开始做意象对话前要有针对性地消除来访 者的顾忌，要说明意象对话怎么做，做这个对来访者有什 么好处。


在开始做意象对话后如果遇到阻抗，我们可以判断他 所顾忌和担心的东西是什么,然后用语言消除他的顾忌。 比如告诉他： “意象对话不会有危险，我们只是做一点想 象，然后做一些分析而已，不用担心”。


2.进行躯体放松

躯体放松可以减少来访者的焦虑和恐惧情绪，从而使 来访者更容易面对自己的意象。


3.使用特别意象诱导



当来访者说看不到意象的时候，我们可以把他们眼前 所看到的非意象解释为意象，从而引入意象对话过程。


例如，让他们在想象中看看有什么东西，而他说看不到，我们就会说：“你眼前总会看到一种颜色吧，是一片白色吗?”来访者或者会说面前是“一片白”,或者是“一片黑”,或者是发一点红色的一片(当眼前有比较明亮的光线时，闭上眼睛看到的就是红色的一片)。



这时，我们会让他把这一片或黑或白的东西当作一个意象。我们可以把一片白说成是“白雾”、“白帘子”、 “白屏幕”等，然后告诉来访者：“你现在可以想象你拉开了这个白帘子，帘子后面的东西显现了出来，好，现在看一看帘子后面是什么东西?”


同样，如果是一片黑，我们也可以把黑解释为“现在是黑夜”、“你面前是厚厚的窗帘”等，然后引导来访者说“现在请你点亮一盏灯，就可以看到一些东西，看看是什么东西?”还有一种情况需要注意，有时候来访者眼前想象的“一片白”不是没有意象，而是他的意象就是“一片白”的东西。这就可以直接分析其象征意义。比如在《飘》 一书中，郝思嘉做梦梦到一片白茫茫的雾，象征意义就是自己看不到自己未来的路——是一个抑郁和无望的象征。


4. 坚持继续引导



在来访者说看不到的时候，可以坚持继续引导： “继续，过一会儿你就会看到了。”“你想象的影像出现的时间比较慢，但是一定会出现影像的，请你继续放松等待， 一会儿就会有影像了。”“任何人都会想象出影像来。”


这样坚持一会儿， 一般来说来访者就会想象出一些事物。这样克服阻抗，需要治疗者有耐心、有信心，你的坚持的力量和耐心要超过来访者的阻抗才行。


5.迂 回


当来访者本来想象顺利，但在想象某一个东西的时候 突然想象不出来，那就是在这个事物所象征的那一方面他 阻抗强，我们也可以不正面攻击，而是说“那我们先想象 别的东西吧。”然后转向其他意象，这就是迂回。


6. 解释



有的时候，来访者对自己想象的东西有怀疑。有些人 会怀疑说，“我脑子里是有一个房子的形象，但是这个形象 不知道能不能算我的‘意象’,我不知道它是我想象出来 的，还是我想出来的。”


我们可以直接解释说：“虽然在你的想象中可能是有逻 辑思维的参与，但是没有关系，只要是你脑子里出现的形 象，都是有象征意义的。”



来访者也许会怀疑说：“这个房子就是我昨天看到的某 一处房子，它也许没有象征意义，只是我记忆中想到的房 子而已。”



我们会解释说，“你在昨天或今天都会看到过不只一处 房子。为什么你现在想到的偏偏是这座房子而不是别的房 子?我们不相信偶然，所以我们认为这个房子依旧和你的 心态有关。”


7. 调控引导速度



如果来访者想象中的意象迅速变换，心理治疗师可以 通过调控引导速度来克服阻抗。我们可以用稳重而缓慢的 语调，要求来访者“刚才你第一个看到的是什么,请再仔 细看一看。”如果来访者说： “第一个好像是马，但是马上 变成了鹿，也可能是一条狗……”心理治疗师必须用坚定 而缓慢的语调说： “看看是什么样子的马?”就这样， 一次次把来访者拉到他看到的某一个意象上，而不随着来访者 的速度走。这样，就可以使来访者能看清第一个意象。而 且这个过程本身也有治疗作用，它使得来访者那种通过转 化思维来回避问题的防御方式有所减少。深圳心理咨询


我们还可以用许多其他的方式，随机应变，来减弱或 消除来访者的阻抗。


最后还是要记住，重要的并不是这些方法，而是在这 个过程中心理治疗师对来访者的理解。心理治疗师要体会 来访者的心情，体会他们面对未知时的恐惧，这样，我们 就会掌握好分寸，用合适的方法解决问题。

8. 增加意象的奇异性


不论是看起来很平常的意象还是很奇异的意象，都反 映了来访者的内心状态。因此，平常的意象并非不能分析。 但是，奇异的意象分析起来更容易，其包含的潜意识信息 往往更深人。因此，有时我们会用引导语增加来访者意象 的奇异程度。


方法很简单，我们只需要在引导来访者看某个起始意 象的过程中，加这样一句话：“你将会看到的东西也许会很 奇怪，和现实很不一样。你意象的情景中，会出现现实中 房子里不会有的一些事物。如果出现了很奇特的事物，不 要担心，告诉我你看到的是什么?”


这样，来访者的意象就会更奇异一些。


这个诱导不会影响来访者意象的象征意义。也就是说， 如果来访者是性心理有问题，没有这个诱导时，他也许会 用一个不很奇异的事物做性象征，有这个诱导，他会用一 个比较奇异的性象征。象征所用的意象变了，但是所象征 的内容不会变，所以不用担心这个诱导会干扰治疗过程。


摘自朱建军《意象对话心理治疗》