意象对话心理疗法：什么是接纳

接纳是心理治疗师应有的一个态度，而在意象对话中， 它也是治疗中很重要的一个技术。


有些消极意象不是很可怕，或者虽然也可怕，但是引 起我们更强的情绪是厌恶。例如，在意象中看到癞蛤蟆、 蛆虫、老鼠、蛇、已经腐烂的动物以及肮脏的、下贱的、 丑陋的、愚蠢的人等。


有的意象在一般人看来并不令人厌恶，但是出于某种原因来访者却讨厌它。例如，某女士想象自己身上有白兔子，她对这些兔子非常讨厌。在其他人看来兔子是很可爱的，但是她一向希望自己是一个坚强的人，希望自己能像一只老虎，不希望自己像兔子一样，她认为兔子就是软弱的象征，所以她很讨厌兔子。


当一个人讨厌自己看到的意象时，他意象中也会有一 些习惯性的反应，包括：打死这些动物或人、把它们埋起 来或烧掉、对着它们吐吐沫等等。这些都代表着对这些意 象以及这些意象所象征的内容的不接纳。


心理能量不会凭空消失，带有心理能量的意象也是一 样，打死、烧掉或用其他方法都绝不可能“消除”这些消 极意象，这些行为的作用只是压抑了它们。


另外，所有这些消极意象也都是来访者自我的一部分， 不接纳这些意象，也就是不接纳自我，这个行为在来访者 的自我中引起了分裂： 一部分是自以为好的“我”,另一部 分是“不好”的“我”。前一部分不接受后一部分，甚至不 承认那也是“我”,使后一部分被压抑，成为荣格所说的 “阴影”。“阴影”中的心理能量不仅不能为自我所用，相反 成为了一种敌对性的力量。于是，来访者内心中冲突不断。


来访者没有意识到，任何消极意象实际上都可以转化 为积极意象，而消极形态的心理能量也可以转化为相应的 积极心理能量。我们需要的不是压抑，而是接纳基础上的转化。


意象对话中体现接纳的基本方法是：不要做任何象征 着不接纳的事情，不要攻击、伤害、侮辱那些消极意象。 另外，心理治疗师还可以建议来访者在想象中和这些消极 意象交流，拥抱或者帮助他们，以体现来访者对这些消极 意象的接纳。


接纳有时会有奇迹般的效果，长期得不到接纳的那些 消极意象有时一被接纳就马上会改变，就像格林童话中的 青蛙，被美丽的女孩子一吻就变成了一个王子。


不过，由于对接纳的理解不正确，有的心理治疗师会误解接纳的意义，从而出现一些错误的接纳。


一位受训练的心理治疗师曾经这样描述她心目中的接 纳： “我穿着一袭白衣，站在高高的山顶，肩上有一对翅 膀，仿佛圣母一样美丽。有些人蓬头垢面、穿着肮脏的衣 服，站在山下。对着那些人的方向，我在山顶张开了双臂。”


这并不是真实的接纳，只是一种“接纳的姿态”。因 此，这样的“接纳”不会有治疗作用——只要心理治疗师 的态度是这样的，不论她表现得多么友好而接纳，也不论 她的技巧多么纯熟，都不会有实质性的治疗效果。而且我 们也可以在意象中看到，这个心理治疗师的心理问题在哪 里。(我并没有批评这个心理治疗师的意思，因为现实中许 多心理治疗师都存在着类似的问题，只不过没有做意象对 话的时候别人不容易发现这些问题而已。)



还有一个心理治疗师用另一种方式表现他的接纳，他 可以在想象中吃掉秽物，比如粪便和垃圾，他认为这是接 纳。类似的错误甚至发生在某教师对心理治疗师的训练中， 他让受训练的心理治疗师想象自己是一个容器，来访者把 自己的垃圾倒进心理治疗师的容器里。这并不是接纳，而 是一种同流合污。这样的心理治疗结果将是：来访者或许 会有暂时的轻松，但是心理治疗师却会在心理上受到污染。


长时间这样做，心理治疗师必然会产生心理问题甚至心理 障碍。这是非常错误的方法，不论这方法有什么理论做支 撑都一样错误。有些心理治疗师辩解说，自己做这样的想 象时并不觉得恶心，他们似乎想用这样的方式表示自己 “心胸博大”、“境界高”,但是在意象对话中，我们认为如 果他真的不觉得恶心，不说明他境界高而只说明他已经失 去了最基本的辨别力。正如在生活中我们不吃秽物一样，在意象对话中我们也不会吃。境界越高越不会吃秽物。深圳意象对话


把自己变成来访者排放秽物的“容器”,对来访者也是 很不利的。它也使得来访者失去了对美丑的鉴别力，使来 访者继续、甚至开始喜欢自己的那些不健康的心理和行为。


正确的接纳并不意味着纵容，而是一种带有是非鉴别 力的、但是非批判性的态度。如同我见到自己的儿子掉进 粪坑，我不会因为他一身粪便就厌弃他，否认这是我的儿 子。


但是我也不会因为这是我的儿子，就否认他身上的东 西是臭的。我可以忍着臭把儿子拉上来，然后帮助他洗干 净。这才是真正的接纳。


接纳也很有助于消极意象的化解。


摘自朱建军《意象对话心理治疗》