意象对话心理师张如江老师：如何看意象？

提问：老师看到情绪感受背后的子人格了之后，再怎么看意象？


回答：首先恭喜你，能感受到、识别出情绪背后的子人格，也就是情绪的主体。一般来说，情绪和情绪的主体是相连，与之相连的还有产生这种感受的子人格的故事，还有产生某种情绪的具体情境。也就是说，意象的呈现方式变得更多了，以前是情绪感受，现在加上了子人格，又可能加上了时空的转变以及某种故事以及因果。看情绪有看情绪的方法，这是在意象对话初级班中重点训练的部分。

识别出子人格之后，也可以把情绪以及情绪主体对应起来，并边感受情绪边分辨和识别，也许二者是匹配和对应的，也许是二者相关或者有沾染的。在看这些内容的时候，还需要注意看情绪、子人格等的当下观看者这个主体，是否被所看的内容所影响，也就是时候能否带着觉察而不沾染和认同地感受所看的内容。

如果发现被影响了，也许就是相应的子人格或者某种感受被激活了。还需要重复上面的方法。看意象不只是看情绪感受，看的内容很多的，不仅仅只有感受的视觉意象，还包括其他感官，也包括子人格等其他很多象征的形式，总之，所有感官所感受到的，可能都是意象。只是感受和视觉意象相对直观和容易看罢了。


回答老师介绍：

张如江，国家二级心理咨询师，意象对话准水晶级心理师，意象对话初级班讲师，中级班助教。中国传统文化研习者。

意象对话第六期全程班学员，十余年的意象对话学习经历，并接触和学习精神分析、荣格心理分析等理论流派，广泛学习和研究中国传统文化。

合著《水晶之路》，撰写过心灵成长、传统节日、二十四节气、经典电影心理分析等相关文章百余篇。持续进行心理成长类科普文章的撰写，探索中国传统文化与中国本土心理学的融合性研究。

主要使用意象对话疗法进行咨询和个人成长，长期接受个人成长督导，有多年自我成长和体验经历，倡导用意象对话指导生活，并精进地进行自我修行成长。有2000小时以上的个体咨询经验，多年带领意象对话成长小组。结合个人多年成长体验，逐步形成一套实用的心理成长方法——回心法。并多次开办工作坊。

专注方向：运用意象对话带领体验者进行深入的自我成长探索，多次开办地面和网络形式的初级班课后督导、珍珠参评后督导、个人深度体验等课程。逐渐摸索出一条实用且有效的心理成长的前进之路。