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原始声音疗法——发声即为疗愈
原始声音疗法是一种直接在能量层面用声音给我们带回原本初始生命状态的心理治疗方法。是基于意象对话心理实践所研发的创新子技术，可以对意象对话临床应用作出有益的补充
넶2 2024-11-08 -
心理咨询师的自我调节
如果心理治疗师需要让自己更为宁静，则可以想象自己是草原。如果心理治疗师需要让自己的心胸更开阔，则可以想象自己是无云的蓝天。如果心理治疗师在治疗前有自己的情绪干扰，需要暂时把自己的情绪清除，则可以想象把天空中的云吹散……这样的一些想象，可以使心理治疗师在一段时间内保持一个比较适宜的心态，以完成这一次心理治疗过程。而当这次心理治疗结束后，心理治疗师可以再回头去看自己，分析和体会自己并解决自己的问题
넶3 2024-10-25 -
意象对话放松意象：美丽度假区
这个方法适用于工作节奏较快、工作密度较高或容易焦虑的人，让这 些经常处于应激状态的人能够得到放松。从事办公室工作的人、管理工作 者、医生、教师等人在紧张焦虑的时候，都适合这个方法
넶11 2024-09-12 -
心理专家朱建军：身体的语言
“猴子的技术”是一种社交技术，用它可以了解别人，可以安慰别 人，可以改善人际关系，可以消除矛盾……妙用无穷。这种技术的关键是模仿。由于猴子是善于模仿的动物，所以我们 用它来为这一技术命名。如果你认为这个名字不雅，你也可以改称为 体察技术。 在介绍这一技术之前，让我们先谈谈“身体语言”。
넶24 2024-06-25 -
心理专家朱建军：“未必如此”和“人难免会”
心理专家朱建军：培养宽容的品质，可以用心理学中的“认知疗 法”,即时时用一些话提醒自己，这些话中最有效的就是“未必如此”和“人难免会”这两句。
넶19 2024-06-01 -
心理专家朱建军：拒绝的艺术
心理专家朱建军：最锋利的剑也砍不破雾障，这种方法就是让你变成一团雾，从而使无理批评无法奏效。这叫雾障法。还有一些其他方法，如负反问法，当别人指责你错误时，平静地反问：“为什么这是错的?”一旦你掌握了这些方法，你就可以对付不合理的要求和批评。从而更好保护自己的权利。这将使你更快乐，更自信。从而使你有更好的人际关系。
넶8 2024-06-01 -
心理专家朱建军：潜能的开发
心理咨询专家朱建军：人的潜能好比是一口井。你用水虽少，井水也不会因此 而多出来；你用水虽多，井也不会因此而干涸；甚至，用水 越多，井里出的水也越多。人们往往怀疑自己的能力，是因 为人们明明看到，自己只有一井水。但是人们不知道，当你 需要更多的水时，井里就会有更多的水。深圳心理咨询
넶17 2024-05-23 -
心理专家朱建军：成功的道路
心理专家朱建军：在心理机制上， 一般人所谓的追求成功是人格上层的活 动，是“理智人”的活动。“理智人”懂得“未来”是什么意 思，“名利”指的是什么。但是如果“理智人”想做的事， “原始人”不喜欢，那他就会感到很吃力。“原始人”如同一 个孩子，他不懂什么未来，甚至也不大懂金钱，他只是幹自 己喜欢的事，如果“理智人”让他干他不爱干的事，他就会 怠工反抗。为什么有些人在追求成功时总感覺很苦很累，就是因为 他的“原始人”在怠工或反抗。
넶10 2024-05-22 -
心理专家朱建军：拥有快乐的秘诀
人生本是该快乐的。快乐，本是 很平常的事，不需要去努力追求的。庄子在濠上观鱼，叹息道：“鱼儿 真快乐啊!”鱼儿没有一分钱，没有社 会地位，没有名气，没有任何技能，也 没有任何奢侈品，看不到电视，坐不 上汽车，也没出过国，身上一件衣服 都没有……可是它们快乐。明代作家金圣叹曾写过三十三则 有关人生“不亦快哉”的乐事，其中 没有几件事是需要多少条件才能做到 的事。比如暑天切开一个大西瓜之类，
넶9 2024-05-22 -
心理专家朱建军：应聘面试的心理准备
心理专家朱建军：求职过程中，面试是一个重要的环节。在面试中，招聘 者与求职者面对面地交流，求职者的形象与举止全面地展现 在招聘者面前，而招聘者则根据自己获得的印象，对应聘者 进行抉择，决定取舍。心理学研究表明，直观的信息对人的 影响要远大于非直观的信息。面试，是求职者给招聘者一个 直观信息的重要时刻。如果面试给招聘者留下的印象不好，挽回是比较困难的。
넶12 2024-05-21
