-
《情绪词典》· 幸福感
朱建军：在大多数情况下，满足是幸福的前提，因此满足感是幸福感中的核心成分。不过，幸福感并不等同于满足感。满足感更多的是一种焦虑缓解或是得到了欲求的事物而产生的愉悦；幸福感则是除了这种焦虑缓解的愉悦外，还包含着更具主动性的喜悦。自我实现或是更高层次的价值的实现，带来的更多是幸福感。此外，满足感往往出现在某个具体的需要得到满足的时刻，幸福感则出现在人对自己的生活进行感性的、全面的综合评价之时。
넶3 2023-03-18 -
心理专家朱建军：《情绪词典》· 序
心理专家朱建军：感受是人生的核心。弄懂人的各种感受，按理说是人最需要做的事情。不过，在现实世界中，人们最花力气研究的不是感受，而是诸如如何赚钱、战斗等其他的东西。好奇怪！为什么会这样呢？这是因为，人们常会认为，让自己的感受好，靠的是一些外在的条件。条件具备了，就一定会有好的感受；条件不具备，就只能将痛苦留给自己了。因此，人一生经营，以求获得那些外在的条件。
넶4 2023-02-28 -
心理专家朱建军：“好烦啊，烦死了”，是你的口头禅吗？
心理专家朱建军：说到这儿呢，我想说说这个话题，就是关于“烦”，“烦”这种情绪，粗粗感觉其实跟那个愤怒有点像，但是它们不一样。让我们烦的那些事情，往往它不是一个对我们多么强的攻击，或者它对我们有多么大的伤害，但是它是一种持续不断的、无法消除的，就好像是某个对象在跟你打游击战，这个时候你所产生的这种情绪就是烦。
넶5 2023-02-27 -
朱建军：《情绪词典》发售——致敬内在世界的宏大绚烂
意象对话心理学派创始人朱建军教授做了一项非常有意义的工作，他汇总了人类各种主要的感受，列出一张清单，并运用心理学知识逐一解释了每一种感受。这份汇集了160多种人类感受的清单，呈现在朱建军教授和曹昱博士合作的新书《情绪词典》里。
넶5 2023-02-24 -
心理专家朱建军：你会识别情绪吗？
心理专家朱建军：在小的时候能够知道各种各样情绪的名字是什么？能够知道的很清晰细致，是很有用的，这就是文化，这就是教养。最近老想起这种跟情绪有关的，是因为我自己刚刚出了一本书叫《情绪词典》。那个里边我就去下功夫，把这些细致的不同的情绪，它们的名字比较清楚的界定了一下，它能够让一些不知道各种情绪名字的人，通过看我这个书能够多知道一点。
넶4 2023-02-24 -
心理专家朱建军：为什么人都想做自己人生的司机？
心理专家朱建军：有一个比较有趣的心理学现象啊，就是晕车的人，坐汽车晕车的人，如果你让他在坐车的时候扶着一个假方向盘，就这个方向盘实际上跟那个车是没有关系的，然后但是他假装在开车，他用手来扶着方向盘，他的晕车就会大大减轻，甚至可能不晕车。
넶9 2023-02-20 -
心理专家朱建军：这是心理咨询的套路吗？
心理专家朱建军：做一个心理咨询师，其实是一个特别特别难的事情，因为我们想理解一个人的心理就是非常非常难了，然后理解完了以后，我们还要帮助别人去调整自己的心理，那就是难上加难。
넶7 2023-02-18 -
心理咨询专家：我心你不知，你心我不明
心理咨询专家：人很难理解那些和自己的差异特别大的人，所以说有一句话叫做“以小人之心，度君子之腹”，就是小人很难去理解君子。假如有外敌入侵，君子呢，英勇抗敌。我举一个例子，就是杨靖宇，当时在冰天雪地里边历尽艰险，杨靖宇去抗日，后来他手下的人有的叛变，有的牺牲，就剩下他自己一个人了。碰见一个老百姓，老百姓说，“现在日本人啊，就是已经赦免你们了啊。如果你现在去投降，实际上是没有危险了，那你干嘛还要在山里边去打游击呢？”这就是说这个老乡啊，这个小人，他没法去理解杨靖宇的境界。
넶6 2023-02-13 -
心理专家朱建军：什么是“公情”？
心理专家朱建军：我提出了一个新的心理学概念，叫做“公情”，“公”是公共的“公”，大公无私的“公”，公家的“公”，“情”是情绪的“情”。这跟我们心理学上叫“共情”那个词不是一回事啊，“共”是那个共同的“共”，“共情”是一个已经有的概念。“公情”是我新提出来的一个概念，“公情”是什么意思呢？“公情”就是指的以某个群体的、大众的利益，或者是大众的利害为中心，而所产生的那些情绪。
넶13 2023-02-13 -
心理咨询专家朱建军：你因为这些歧视过或被歧视过吗？
心理咨询专家朱建军：不同种族、不同民族、不同国家、不同地域，各种不同的人群中，那个相对占有优势的那个人群，他们往往都会有一种优越感，然后呢，他们会对那些相对弱势的那些团体，会有一种歧视。这种歧视经常反映在语言上，为什么呢？因为这个语言是一个可以拿来区分不同地方生活的人的一个很好的标志物。
넶8 2023-02-11
