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心理学教授朱建军：回忆往事如同说梦
回忆往事，恍如一梦，这种感觉是人们常有的。即使你是大英雄大 豪杰，曾经有过惊天动地的事业，但是当浪潮涌过之后，你回忆过去的 辉煌经历，也不过如一个梦，像一个梦一样不真切，像一个梦一样隔着 一层。即使你有过让人们惊叹的爱情故事，在结婚几年后，这些动人的 经历也会淹没在柴米油盐的生活琐事中，你回忆起来过去也不过像一个 梦，轻盈缥缈恍恍惚惚。
넶1 2025-03-28 -
找证人和线索：侦破梦的案子
心理专家朱建军：我已经讲了梦的词汇、成语和语法，按道理说，各位读者应该已经 可以释梦了。试着释一释后，我想有的朋友会很满意，发现自己已经能 知道不少“原始人”的作品的意义了。可是也必定会有人不满意，因为他 们发现，有些梦还是释不出来。这是由于梦有所不同。有的梦就是由普遍象征组成的，当然容易释；但也有些梦，本身“说话”就“吞吞吐吐” ，或好多内容没有说出来，或话里有话，或者使用了一些只有梦者自己懂的
넶14 2025-02-11 -
原始声音疗法——发声即为疗愈
原始声音疗法是一种直接在能量层面用声音给我们带回原本初始生命状态的心理治疗方法。是基于意象对话心理实践所研发的创新子技术，可以对意象对话临床应用作出有益的补充
넶31 2024-11-08 -
心理咨询师的自我调节
如果心理治疗师需要让自己更为宁静，则可以想象自己是草原。如果心理治疗师需要让自己的心胸更开阔，则可以想象自己是无云的蓝天。如果心理治疗师在治疗前有自己的情绪干扰，需要暂时把自己的情绪清除，则可以想象把天空中的云吹散……这样的一些想象，可以使心理治疗师在一段时间内保持一个比较适宜的心态，以完成这一次心理治疗过程。而当这次心理治疗结束后，心理治疗师可以再回头去看自己，分析和体会自己并解决自己的问题
넶23 2024-10-25 -
意象对话放松意象：美丽度假区
这个方法适用于工作节奏较快、工作密度较高或容易焦虑的人，让这 些经常处于应激状态的人能够得到放松。从事办公室工作的人、管理工作 者、医生、教师等人在紧张焦虑的时候，都适合这个方法
넶33 2024-09-12 -
心理专家朱建军：身体的语言
“猴子的技术”是一种社交技术，用它可以了解别人，可以安慰别 人，可以改善人际关系，可以消除矛盾……妙用无穷。这种技术的关键是模仿。由于猴子是善于模仿的动物，所以我们 用它来为这一技术命名。如果你认为这个名字不雅，你也可以改称为 体察技术。 在介绍这一技术之前，让我们先谈谈“身体语言”。
넶51 2024-06-25 -
心理专家朱建军：“未必如此”和“人难免会”
心理专家朱建军：培养宽容的品质，可以用心理学中的“认知疗 法”,即时时用一些话提醒自己，这些话中最有效的就是“未必如此”和“人难免会”这两句。
넶43 2024-06-01 -
心理专家朱建军：拒绝的艺术
心理专家朱建军：最锋利的剑也砍不破雾障，这种方法就是让你变成一团雾，从而使无理批评无法奏效。这叫雾障法。还有一些其他方法，如负反问法，当别人指责你错误时，平静地反问：“为什么这是错的?”一旦你掌握了这些方法，你就可以对付不合理的要求和批评。从而更好保护自己的权利。这将使你更快乐，更自信。从而使你有更好的人际关系。
넶29 2024-06-01 -
心理专家朱建军：潜能的开发
心理咨询专家朱建军：人的潜能好比是一口井。你用水虽少，井水也不会因此 而多出来；你用水虽多，井也不会因此而干涸；甚至，用水 越多，井里出的水也越多。人们往往怀疑自己的能力，是因 为人们明明看到，自己只有一井水。但是人们不知道，当你 需要更多的水时，井里就会有更多的水。深圳心理咨询
넶48 2024-05-23 -
心理专家朱建军：成功的道路
心理专家朱建军：在心理机制上， 一般人所谓的追求成功是人格上层的活 动，是“理智人”的活动。“理智人”懂得“未来”是什么意 思，“名利”指的是什么。但是如果“理智人”想做的事， “原始人”不喜欢，那他就会感到很吃力。“原始人”如同一 个孩子，他不懂什么未来，甚至也不大懂金钱，他只是幹自 己喜欢的事，如果“理智人”让他干他不爱干的事，他就会 怠工反抗。为什么有些人在追求成功时总感覺很苦很累，就是因为 他的“原始人”在怠工或反抗。
넶43 2024-05-22
