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  • 心理咨询专家赵燕程:命运——我所认识的自己

    意象对话对命运的形成的解释是说,基本心愿遭遇基本境遇,基本境遇不顺时做出基本应对,基本应对及其效果、对效果的解读生成基本信念,基本信念和基本应对之间又循环反复加强(不论应对成功失败),这一套东西大致定型了之后,对整个心理现实世界形成固定的感受就是基本感受。所有这些因素及相互关系加起来,就是命运脚本。

    2 2021-10-18
  • 朱建军|达者无忧:以苏东坡为例谈古代中国人的心理健康调节

    深圳心海湾心理督导专家,意象对话心理疗法创始人朱建军教授:苏东坡的心态其实是有儒家的影响,有道家的影响,也有佛家的影响,可能受佛家的影响最多一些。就是一切都是因缘,而且就是活在当下,接纳你现在的这些事。身体、社会、精神,如果你这三方面都能够做得很好,那你也能获得一个很快乐的生活。

    10 2021-10-11
  • 心理成长美文:借染金钱破沉溺

    深圳心理咨询:价值感是很容易跟钱挂钩的,有的时候花钱不一定是为了满足买来现实物质等价或者高价的东西,这种流通有时候能带来心理平衡。这时候如果TA舍得为自己花一笔比较大的钱(当然是要在个人承受范围内的),去买一个自己真正喜欢的东西,或者做自己喜欢做的事,凝固在这儿的心理能量就有可能流通了。因为这时候花钱,潜意识中是在告诉自己,我值这个钱。

    6 2021-10-08
  • 心海湾心理专家孙天来:自我评判与自我探索(深度好文)

    深圳心理咨询专家孙天来:今天我跟大家分享的题目是《自我评判与自我探索》,之所以想要分享这个主题是因为在个人成长的过程中以及在个案咨询和带小组的过程中发现自我评判这样一种心理活动非常普遍,而且对我们的工作、生活、乃至人生影响都非常大,所以我对这个主题进行了一些思考和总结,很高兴今天有机会在这里跟大家分享,希望能对大家的自我成长或者心理工作有所启发。

    6 2021-09-27
  • 心理专家周烁方的深度好文:故事及其改写

    心理专家周烁方:好的心理治疗是彻底改编故事,把一个悲惨的故事改编成幸福的故事,过去的悲惨变得充满意义,自我焕然一新,未来的人生更是幸福可期。更好的心理治疗能让人离开故事,不再讲故事,不必依靠任何一个悲惨或是幸福的故事来建立自我稳定感与存在感。过去的已经过去,未来的还未到来,每一个当下都是创造。不讲故事,即是自由。

    6 2021-09-25
  • 月亮、女人与母亲——中秋有关的心理随想

    深圳心理咨询师中国古人特别重视家国情怀,特别重视个体对家国的意义,以及个体和家国的关系,这种家国情怀就是一种心理氛围、心理环境,在这样的氛围和环境下,更容易产生类同的心理感受,而小到同胞、同族,大到同乡,乃至同一轮明月之下。皎皎白光、彩云追戏之时,月光将王侯将相和贩夫走卒们统统拥入怀中。无论是阔别山水,还是蹉跎古今,月光所传递的就是那种超越世俗的涵容与接纳。

    6 2021-09-24
  • 心理专家朱建军:噩梦给我们什么警示

    深圳心海湾心理督导专家朱建军:做噩梦,其实说明这个人内心有些不快乐、不幸福,或是有些烦恼、痛苦和担心。噩梦有一个很重要的作用,就是警示钟。如果人没有得到警醒的话,可能不会深入关注自己的内心,会误认为自己活得很好。

    5 2021-09-03
  • 专家点评 | 魔鬼,谢谢你送我回家

    心理专家点评:原型不关心个人的喜怒哀乐或是心愿。原型既不会救人,也不会害人。个人的起心动念引动了原型的力量,最后才产生了对于个人而言的利害。具体到此文,魔鬼原型既不会主动把人引入歧途,也不会送人回家,只会响应那些召唤它的“人”。能够送人回家的不是魔鬼,而是潜藏于心底,即使被扭曲、被遮蔽也努力发出微光的心愿。

    4 2021-09-02
  • 周烁方:文化创伤对个人的心理影响

    心理咨询专家周烁方:作为一个中国人,不管是我们的民族、还是家庭、还是我们个人,我们都遇到过很多的创伤,意象对话它是一个本土化的心理疗法,它作为深度心理学,其实自然会涉及到一些关于创伤的体验,也会涉及到关于文化创伤的这些方面对我们个人的一些影响。我本人也是一名心理咨询师,在我自己的临床的工作中,我也会发现很多我们文化的创伤,它会对我们个人产生非常重大的影响

    9 2021-08-26
  • 朱建军:大哉此问——从心理学的视角分析禅宗方法

    心理专家朱建军:我今天要讲的方法实际上是从某一个心理学方法跟禅宗的方法之间的这种一致性,从这个角度去讲,从一个很小的、具体的方法上来去讲。那么心理学和佛教其实在目的上有很大的共同之处,都是为了灭苦,只不过佛教是希望更究竟的去灭苦,而心理学可能不求那么究竟。然后大家也都是通过对心理、对人的精神活动产生影响,来达到灭苦这样一个目的,这都是他们共性的地方。

    5 2021-08-26