心理专家朱建军：走出爱情的牢狱

“和一个自己不爱的人结婚道德吗?”一位女友曾在信里这样问我。 为什么要和不爱的人结婚?这不仅是对对方的不公平，更是对自 己的不公平。

没有爱，你发现最好的婚姻也不过像集体宿舍，而最坏 的将如同地獄。

因为需要婚姻，这也许是答案。因为年纪大了，因为社会压力，因为 孤独寂寞，因为需要异性，这也许也是答案。

但是这都不是真正的答案。

真正的答案是：因为不相信自己能真爱上一个人并且和他结婚。 有许许多多不再能爱的女人，如我的这个朋友一样，她们也爱 但是她们已不能再爱一个人。

她们未必是冷漠的女子，她们也可以活 泼，善于交际，但是她们不再会爱。 这些女人爱过。爱是天性，没有人不能爱，而不能爱的原因几乎 总是：她们有过一次未能完成的爱，她们受到伤害，痛苦，但是至今却 仍未能忘记那次爱。

她们不再能爱别人，是因为过去的爱还在她们心里。

当你把心给 了一个人后，你怎么还可能爱另一个人?你可以和別人结婚，生孩子， 但你怎么可能爱别人? “是的，我知道的。”

我想像中的那个女孩回答我时，眼神一定是 幽幽地望着远方：“为什么最真的爱总是最痛?”

“为什么痛苦却又如 此难忘?”“为什么爱总是和孤独在一起?”

“为什么我要无怨无悔?”

是的，为什么痛苦却又难以忘记?为什么有这么多女人死死保有 这一份痛苦、伤心和孤寂，而不愿去寻找新的幸福?为什么她们拒绝 阳光、欢笑，拒绝新的爱情?

因为痛苦意味着她在爱着，因为忧伤也是一种 美，她们执著于痛苦忧伤，就是执著于爱，执著于过去 的爱。 难道不应该吗? 是的，不应该。

因为过去的爱已经死亡了。过去的 爱不能满足你现在的心。

你说：“为什么最真的爱总是最痛?”你怎么知道你 过去的爱是最真的?不错，它是真的，但是你现在仍可 以找到真爱，仍可以找到和它一样真或者更真的爱。

你 过去的爱是痛苦的，而你会找到幸福的爱。要相信! 你可以有幸福的爱，现在的爱。过去的爱已过去， 不能让它占据你的心灵，不论它过去多么好。

人不应 该总执著于过去，就像你多么爱的亲人，当他去世后 你也必须埋葬他。爱情死了也需要埋葬，不能让过去 的爱情似鬼魂缠住心灵，否则，心会死去的。

放弃过去的爱吧，你会遇到新的爱的。 你也许会说你看不到比他更好的人，那是因为你 没有睁开眼睛看别人。你的眼睛，直看着过去，你怎么 能看到现在的人呢?你用审视挑剔的目光扫过，看到 周围的人都如同青蛙。

但是当你睁开眼睛去看，你会 发现他们不是青蛙而是人，当你再一次爱，你会发现 王子原来就在你的身旁。

不要相信那些言情小说，不要相信那种爱的痛 苦，那种痴恋，那种所谓的浪漫。

不要相信爱必须是痛 苦的，必须是永难忘记的，必须是让你拒绝新的爱的。

郝思嘉对卫希礼的爱感动过许多痴情少女，但是那件事其实是一种病。这种病使郝思嘉错过了本应该有的更真的爱。

在《飘》的结尾，她悟出了，她知道她错了，她错过了生命。而你，为什  么还宁愿重复她的错误?郝思嘉明白了，她爱的不是真正的卫希礼， 只是她自己心中的一个影子。

你难道不是这样吗? 放弃吧! “我想忘，但是忘不掉!我曾一次次努力忘掉，但是那是刻骨铭心 的。”女孩说。

为什么会忘不掉?爱情如一株花，是要用心血浇灌才能成长。

你 忘不掉过去的爱，是因为你现在仍旧在不停地用心血浇灌它，要不然 它早就枯萎了。

旧的死去，新的出生，这是生命自然的法则。你不是这 样，是因为你在浇灌过去的爱。而那并不是真正的爱，它不是相爱，只 是你一个人的爱，真爱只能是相爱， 一个人的爱正如一个人跳交谊舞 一样荒谬。

努力忘掉它。你的头脑强迫你的心“忘掉”,而这样做的结果只是 让心更坚定地说：“我忘不掉!” 用不着强迫自己忘，也不要纵容自己回想留恋，把你的注意力从 这里移开。

专心致志地活在现在，投入现在的生活。享受生活现在给你的一 切： 一束阳光， 一朵白云， 一曲音乐， 一次会心的交谈， 一个朋友。

当你 享受生活时你就不会再留恋痛苦，不会留恋忧伤，不会留恋那变态的 快乐。现在你生活的环境中有许多美好的事存在， 一本好书， 一杯清 茶， 一个关心的询问。享受这一切。

然后你会发现，过去的爱已渐渐死亡，为此你可能悲伤，但是就 让它死吧，埋葬它。

然后会有某一天， 一个新的爱将诞生，新的，纯洁的， 充满活力的，幸福快乐的，让它诞生，像抚育一个孩子一样让它成长。

不要让昨日的爱成为你的牢狱吧!不要自己画地为牢。生命本应 该是幸福自由的，生命本应该是用来创造爱的新生命的。

转自朱建军《滋养与安顿我们的心灵》